最寄り駅から二駅向こうの快速停車駅に
新しくジムができた。
体育館の卓球仲間から、
「プログラムに卓球があるから、入れへん
」
と、誘われた。
期日までに、入会すると、月の会費が
ずっと１，０００円引きになるという
自転車で十分通える距離やし、
メタボをどうにかせなあかんし
思い切って入ることに決めた
４月１日オープンだけど、
Gちゃん達とお花見でいけなかった。
２日 卓球とエアロビクスと自転車こぎ（マシーン）をした。
卓球は、ほとんどの方が初心者。
友達ともほとんど打てない状態
でも、お風呂は、新しくて気持ちいい
ジェットバスもサウナもある。
お風呂だけでも、値打ちあるなあと、友達と言っている。
昨日は、行けなくて、
今日は、朝から卓球があるので、行ってきた。
マシーンをちょっとして、
お風呂に入った。
体重は、８００ｇしか減ってない～
でも、しばらくは、ジム通いをしてみよう
あなたの実践している健康法、教えて！
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卓球をしています。
内科のDr.から、
「身体のわりに（メタボだけど）
その他の数値は、悪くないのは、
動いているからでしょうね。」
と言われています。
