はじめてしまいました、、
こういう勢い、良いのか悪いのか！！
続くと良いなぁ(*ﾟ▽ﾟ*)(*ﾟ▽ﾟ*)(*ﾟ▽ﾟ*)
(遠い目…………)
はい！仕切り直しまして！！！
体調不良で(それはいつものことだけど)
すごくよく効きそうな！
疲れによく効きそうな！
女性用の市販ビタミン剤を二日前から始めたのですが、、
二日前から極度の不眠。
昨日のは、寝る前の紅茶が悪かったのかなー
と思って今日はやめてみたんだけど、
眠れない感覚的に、紅茶など飲んでないわりに、
自分の問題じゃないというか、、
頭の中が覚醒させられてる…
ありがちなクリア感で。。。
ビタミン剤、１日に２回って書いてあったんだけど
やっぱり朝晩じゃなくて
朝飲む物なのかなあ？
なんて思いながら
なんとなーくググってみたら。。。
成分表示をみて少し、
これかな？？と。
「無水カフェイン25mg」。。。 (１回分)
うんー？
無水カフェインってよく分からないけど。
そんな量多くないみたいだけど。。
→調べたら、無水カフェインって要は、
人工的カフェインのことらしい。
でもコーヒーで、
物によるけど100mgとか。
25mgというのは、ウーロン茶でいうと、
コップ４分の1くらいっぽい。。
うーん。。。。別に普段ウーロン茶で眠れなくなった記憶とかないけどな？？
とりあえずこれかな、と思い、
明日から朝だけにしようと思います！
何か今は敏感なのかしら？？？
体調不良とか、
不安感が強まってるのとか、
カフェインに敏感な理由について、思い当たる要素がありすぎて、
今だけなのか、
これからも夜は飲まない方が良いのか、
サッパリ分からん(°▽°)(°▽°)(°▽°)
また、試して、やってみるしかない〜
やってみます(^｡^)
そろそろ寝ないとね！
…って、もう数時間で起床時間だ！！！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)