✨✨

おはようございます

立派な薔薇が
今年も咲きました


昨年より香りが薄くなった?




ご厚意で

薔薇をくださった素敵な女性から

挿し木チャレンジしてみてくださいと

おっしゃっていただき



10本程植えた挿し木の中の一本が

見事に咲いてくれたのは昨年のこと



秋にも小さな薔薇の花が咲いたので

どんどん小さくなるの?



なんて思っていたら

今年も見事に咲いてくれました

 


独り占めもなんなので

今年はほかでも飾って

いただきました



5月のはじめだったか

藤の花が見たくて近くの公園に

お散歩がてら

いきましたら

藤は見れずに

ネモフィラが咲いていました



見たかった景色とは違っても

ちゃんと別の美しいものに

であえてる



なんだか人生みたい?

捉え方しだいで

なんとでもね




公園のね掲示板に張り出された

ボランティア募集に

ん、お花と関われる⁇

ん、しかも無料でね

🐝蜂、虫が苦手でもできるかな?



一応どんな活動か聞いてみようと

公園の事務局のおじさまに

聞いて



公園がこんなに綺麗にね

整備されているのは

市の職員の方が

お仕事でされてるからと

思ってたら



おばさま達が

(おじさまも居るのかな?)

ボランティアでお掃除や

お花の手入れをして下ってるから

なんですね



参加するかは

まだわかりませんが

気軽に来れるときで大丈夫ですよ〜

なんておっしゃっていたので



うんうん

検討してみよう

月一回くらいなら参加できるかも?

わたしもおばさまの

仲間入りを果たす日が

近いうちに?



なんて思ってたら




たいして何もしてない

母ですが

あなたを産みおとしたという

大きなお役目を果たした

ということで

ありがたくいただきますね



うれしいです



ところで

あなたは最近

うれしかったことって

何かありましたか?



あ、今年は芝桜もね

初めてみてきたんですよ




空が広くてね

リラックス



おしゃべりにも

花が咲きましたとさ

大人女子が

ふたり集まれば

ですね



ではでは、また



ii



あなたの1日にも

わたしの1日にも


祝福を〜


行ってらっしゃいませ



なんでもないお話しに

お付き合いいただき


ありがとうございます✨


菫花"sumire"


🌹





















おはようございます

毎日、時間が経つのが
なんとも早くて

今年も残り1か月

2週間ほど前の
週末は暖かくて
歩くのが好きなわたしは

散歩がてら
最近お気に入りのお店へ
足を運びました



晴天屋焙煎所さまにて



エスプレッソをいただき
"うちのは物凄く甘いんですよ"って
おしゃる店主さま
びっくりするくらい濃厚で
まるでスィーツのよう
歩いたご褒美になりました



毎回テイスティングをするのですが
今回はお友達にもプレゼントを買い
喜んでくれますようにと
身体を気遣う友達にはデカフェをね
ここのデカフェは
本当に美味しくて



なんだか最近は
一周回って、元に戻ったような
だけど何と言うか
明らかに前とはちがう?






何者にもならなくて

良かったって

変わる必要も無かった
ちゃんちゃん
『お、わ、り』って感じで


この世の中の色々な物事に

しがみつけばつくほど

身体がどんどん
重たくなるし


人は自分の目から通して
見る世界を
何をどう見るかは
??
(お好きにどうぞ)


気がついたらね

身体はガチガチになってた


何年ぶりだろか⁇
マッサージをね
していただいたら
あまりの硬さに
びっくりされちゃって

でもね全く凝ってないと
思っていたから
ほぐれる身体の感覚をね
すっかり忘れてた
なんだか
身体に申し訳なくて
泣けてきた、、
こんなにガチガチになるまで
ごめんねって


身体がほぐれるとね

呼吸も深くなる

深く呼吸がしやすくなると

心がとっても晴れやか

眠りも深くなる



プロの手を借りて
メンテナンス大切ですよね
 


散歩をしているとね
"大切な人"が浮かんでくる


".大切な人"と過ごす時間って
ちょっとね
時間の感覚が変わるような?


いつも短い時間しか会えないのに
安心感が半端なくて
自然と呼吸が深くなる
だから心地いい 

飾らない自分でいられる

とっても不思議


心が満たされて

細胞が元気になる


また頑張ろうって思えるし

生きていようって思える

大袈裟だな〜って⁇



思い浮かべるだけでね

笑顔になるし

ただ存在している

それが

とっても嬉しくてたまらない



"あなたに出逢えて良かった"



そんな風に思える人がいるって

ものすご〜

幸せなことだと思いませんか?



わたしもね

誰かの

"あなたに出逢えて良かった"

になれるといいなと

 


この世を去るとき

そんな風に思ってくれる人がね

たったひとりでも

いたとしたら



わたしは"大成幸"したのだと

思うのです



赤色が気になる今日この頃



たった今したいことは

爪の色を赤色にする



綺麗な赤色のセーターを

着るのもいいな

赤色の靴もいいな

アクセもいいかも

(もってないのだけど)



そんな事を考えながら

歩いていたら



こんなところに⁈ってところに

一本の赤いバラが咲いてた





あ、そういえば

星の王子さまの絵は

赤い薔薇だったかな?


大切な本のひとつ

しまったまんまだから

また開いてみましょう


とりとめのない

お話しを

読んでいただき

有り難うございます



今日も一日が始まりますね



このblogを通して

出逢えた皆さまへ



あなたの一日に

いってらしゃいませ



そして

わたしへ

言ってらっしゃい


ii


いつもね

有り難うございます


🌹


菫花"sumire"




おはようございます

菫花"sumire"です

あって喜べるのは

当たり前


無くても喜べるは

最強‥?



今朝のソラ



そんなことを何処かで


聞いたか
思っていたら


お世話になったかたが
旅立った


昔のわたしなら
ものすごく
複雑な気持ちになる


とにかく
最後のお別れだけでも
お別れと言っても
地球でのね


いつかわたしも
後30年?もすれば
(そんなに生きてるかな?)


地球のカラクリ
このカラクリに
今ごろ気づいているかも
(どーだろね?)


またあの世で
お会いしましょうね


たくさんね
大事にしてくださったから
今ねこんなにも元気で
過ごせています


本当に本当に
有難うございました
と書きながら
旅立ってからの
感謝のコトバもなんだろなっと
自分で自分に
ツッコミたくもなる


歳を重ねると?
それとも
カラクリを知ったから?


あまり悲しまなくなった事
冷たい人のようにも思えて
(罪悪感)
哀れんだり
悲しむことが
当たり前と
思っているのだな




20年前に父をね
見送った時とは
また違う感覚に
戸惑いながら


今の感情を
じっくり味わいつくそう
と思います


目の前の
人、モノ、コトに
集中してまた今日も一歩
またまた一歩と


歩いた先は‥


読んでいただいて
ありがとうございます


追記

と書いておりましが
涙も出ないと思って
おりましたが
想像を超える
小さくなった姿に
やはり駄目でした

その方の想いを聞かされて
想いは生きているうちに
伝えておく方が
きっといいなと

伝えてますか?

ii

菫花"sumire"






おはようございます

新成人の皆様
おめでとうございます




うちの次男坊も

成人式を迎えました

あんなに人見知り

足にまとわりついていた


かわいいかわいい
次男坊が


なんかね
誇らしく?頼もしく?
成長したものだ


あれこれ口出すと
"うるさい""うるさい"😊
などと言われるのですが
それがまた嬉しくもあり


自分の自由を優先
子育てを人より早めに
卒業したわたしに
なんとも優しく


そんな風にいてくれる
息子達の為にも
自分が心も身体も健康で
笑顔いっぱいに生きる
人生を楽しみ(喜怒哀楽)つくそう!


そのように思う
1日でした


ありきたりだけれど
やっぱり
"生まれてきてくれて
ありがとう"
と言いたい


母親と言う体験を
させてくれてありがとうね


だって
若い頃は母親になること
怖かったんだもん
(家庭環境もあって)
だから子供なんて要らない
って


だけどもね
すごくすごく良かった
だから
感謝なのです
 

それとね
側で懸命に次男坊を
守ってくれてた
パートナーにも
感謝でいっぱい
なのでした


"ありがとうございます"




長男からは
雲ひとつない
富士山の写真が届き
とても晴れやか✨

ひつこいくらい
感謝いっぱいのひ
なのでした


さて今日も始まりますね
どんな1日に?


今年の初めに決めた
漢字一文字
妹に聞かれて答えたのは


"笑"でした


ちょこっと
笑えることがありましたので


一年間の漢字1文字を
今決めるのもいいもかも?なんて


どんな一年?だったら
嬉しいですか?


あなたにとって
かけがえのない
一年になりますように‥


ここで出逢えました
ご縁にも感謝✨


最後まで
読んでいただき
ありがとうございます

ii

菫花"sumire"





おはようございます。
菫花“sumire"です。


寒さがましてきましたね





この冷えた空気感が
また季節を感じれて
わたしは好きです


心と身体は繋がっている
と言いますよね
心や魂
見えないものについて
色々と学んだりしておりましたが


土台は身体
健康も大切なことに
気がつきました


もう少しね
早く気がつきたかった
なんて思うのですが
だからこそね



若い世代に知ってもらいたい
そのように思う
今日この頃です

かわいい彼女とデート


流行りの病をきっかけに
人間の身体のしくみの
素晴らしさを知り
もうね感動しかないのです


そう言えば小学生の頃に
大好きだった絵本
かこさとしさんの


"たべもののたび"


何度も何度も読んでた
この絵本を思い出しました

しょうちょうジェットコースターで
食べ物たちが持っている
黄色の栄養のトランクが


この絵本ご存知でしょうか?



なるほど
コレに繋がるのかっと
点と点が結ばれた感じ



 最近よく聞く腸活
やはり"腸"はものすごく
大切な器官
免疫細胞の7割程が
腸でできているとか



この一年自分の身体で
感じとったこと
 


本当に良い物事は
大切な人から大切な人へ
口伝えが多いように思うのです



小さな不調をどうか
見逃さないでくださいね
我慢できるくらいの
小さな
身体からのサイン



それが病の始まり‥



すべてはひとつで
繋がっているのですね


今日も

ii

読んでくださり
本当にありがとうございます






おはようございます
菫花“sumire"です


春分の日の朝



曇り空ですね



昨年より続けている

コーヒー片手に

お散歩ウォーキング



心だけじゃなく

身体もとっても大切


別にね

春分の日だけじゃなくても

いいのでしょうけど


①健康

②家族

③人間関係

④志事

⑤お金

⑥自己成長

⑦貢献

⑧余暇


5年後→1年後→1か月


どんな風になっていたら嬉しいかな

自分にとっての幸せってなあに?

今はどうかな?

どうしたらそのようになるのかな?


と向き合う時間を

少し取ろうと思っています


頭の中の整理整頓


書くと私の場合ですが

落ち着ちつくんですよね




今日出逢えたお花たち



赤いろが見事でしたよ



桜もちらほらと



ムスカリが可愛かったので

思わず


頭の中の整理をしましたら

目の前のこと


さて、お部屋の片付けから

いたしましょうか


ii


読んでいただき

いつもありがとうございます✨


今日もblogを通して

出逢えて

嬉しいのです


お久しぶりの
菫花“sumire"です

半年以上が経ってしまい

随分と
blogから離れておりました

今年もね
桜の前のスミレさん




わたしはスミレが大好きなので

この季節になるとね

特に道端のスミレを探しては

またお会いできましたね

と心の中でつぶやいて

にこりと密かにね

喜んで愉しんでおります



菫花“sumire"は

本名ではないのですが

大好きな菫と

旧姓に花がつくものですから

菫+花にしてくっつけちゃった

それだけなのですけど

思いついた時には飛び上がるぐらい

うれしくて



いまではスミレさんと呼ばれることも

多くなり



ハイ!スミレです

が自然となり



昭和ちっくな本名を知らない方も



あなたは好きなお花

ありますか?



わたしは菫を見ていると

自分を重ねてしまう事があります



身体が低い

道端の隙間から

力強く咲いてる感じ

‥‥


お花って凄いですよね

喜ばそうなんて

これっぽっちも思ってない⁈

だけどただ咲いてるだけ

なのに

見ている人の心に

何らかの影響を

与えるんですものね



またゆるりと

blogを書き始めようかと

思っております

覗いていただけると

嬉しいな〜



とりとめのないお話し

読んでくださり

ありがとうございます



ii



今日もありがとうございます✨

菫花“sumire"









神さま✨こんばんは
いつもいつも
側で応援してくれて
ありがとうね



今日ね

夢がまたひとつ叶いました

 



コーヒー豆をがりがり

ハンドドリップ

ほっとひと息

コーヒーの香りがアロマになって




(いつかこの看板を使いたかったのよね)




イメージしていたものが

現れた



ぽっと



頭に浮かぶことって

本当に目の前に起きてくる



思いもよらないカタチで

時差があるとは聞いていたけれど



やっぱり現れた!



嬉し泣き



帰りのバスの中で

やばかった



涙と鼻水



いちいち愛を感じて

感無量




またコーヒー淹れたい


ただの自己満足かもしれないけど‥



いっしょにね

マルシェに参加した方が



コーヒー淹れるのも

コーヒー豆も

ヒーラーよね

料理とおなじで

っておしゃられたことばに




うんうん

ほんとだね



かつて

コーヒーで

わたしが癒されたとき

どんな気持ちで

淹れてくれたかは

わからないのだけれど



その体験が

こうやって繋がっているのは

間違いなくて



"ありがとうございます"

感謝なのです



あなたも

そんな体験ないですか?



ちょっと嬉しかった

お話し



読んでいただいて

ありがとうございます



たくさんのいいね

ありがとうございます


 

あなたと

blogを通して

共に生きてると思うと

嬉しいです✨



ii



菫花"sumire"







神さま✨
今日もとっても幸せです♪
いつもいつもありがとうございます✨


わが家に
こんなかわいい子が
やってきました


おうちの近くのカフェ

自然を大切にされている

店主さん



『自然を暮らしに愉しむ』

カモミール編

参加してきました



カモミールの苗に土を入れ

並べてあった小さな器に



花を摘んで生け

好きな場所で写真を撮り‥




そして

花を摘んでカモミールティー

を愉しんで




参加された方々と一緒に

可愛いいね、可愛いいね

なんて何度も何度も言い合って…




店主さんが

とってもね

素敵な事を言っておられて




今日のたのしむは

"楽しむ"じゃなくて

"愉しむ"




辞書でしらべるとね

たのしむの漢字は

数十種類(56?個)あるそう




その中でも

よく使うのがこの2種類

楽しむ愉しむ




でね、

あなたはどちらの

"たのしむ"でしょうか?




楽しむ

与えられたこと(物理的に)対して

たのしく過ごすこと




愉しむ

自分自身の気持ち、思いから生まれる

楽しい状態

自分の捉え方や考え方でいくらでも

変わるということ




楽しむは受動的で

愉しむは能動的に感じませんか?




どんな状況であろうと

自分次第で、たのしみを創っていく!

たのしむと決める!




店主さんのお話しに

なるほど…となり




自分に力が戻ってくるような

気がして




だったら

愉しむを選ぼう!って


 



今、外側を見ると

時代の流れの中で

色々と不安なことも

たくさんなのですが

流されずに

愉しむを忘れないように…





このこを観ながら

そんなふうに

感じました



最後まで

読んでいただいて

ありがとうございます



blogを通して

出逢えて

とっても嬉しいです



ii



菫花"sumire"



神さま✨こんばんは



今日も目が覚めて
太陽を浴びる事できました
ありがとうございます



年始から始めたウォーキング
なんと今も続いてまして


1日目標7000歩


さすがに
歩けない日もあるけれど
とにかく毎日続けてます


あまり厳しくが苦手なので
出来る範囲でね


続けるきっかけになったのが
このアプリ




これが無かったら

続いてなかったかも‥って



任天堂さまありがとうございます♪



そして

今ではおつとめ先の

事務所のメンバーの

半数以上で

このアプリを使って

ウォーキングがはじまり



なんと

バスやバイク通勤の方も

30分や1時間歩いてくるように‥

わたしなんかより

すごいぞ



何が言いたいかと言うと

きっかけって大切だなと

思ったんですよね

 


途中で辞めてもいいから

やってみる!

やってみて違ったら

合わなかっただけだし



合うものにたどり着く為の

途中経過なだけ



ま、いっかってね

(べんりな言葉)

すぐね、わたしの場合

ま、いっかとなる

良くも悪くも捉え方

表裏一体



そしてやっぱりだけど

やってみないと

わからないのだなとつくづく

思う

こんな歳を重ねてから

気づいちゃって



自分の可能性は無限大

なんてことばあるけれど



何かのきっかけは

やってみる!から生まれる?



大袈裟かな?

あくまで

わたしの感じたこと



結局

あなたが感じだことが

いっちばん大事だと

わたしは思うのですが


どうでしょうか?


菫花"sumire"