おはようございます
あって喜べるのは
最強‥?
今朝のソラ
そんなことを何処かで
おはようございます
あって喜べるのは
最強‥?
今朝のソラ
そんなことを何処かで
かわいい彼女とデート
春分の日の朝
曇り空ですね
昨年より続けている
コーヒー片手に
お散歩ウォーキング
心だけじゃなく
身体もとっても大切
別にね
春分の日だけじゃなくても
いいのでしょうけど
①健康
②家族
③人間関係
④志事
⑤お金
⑥自己成長
⑦貢献
⑧余暇
5年後→1年後→1か月
どんな風になっていたら嬉しいかな
自分にとっての幸せってなあに?
今はどうかな?
どうしたらそのようになるのかな?
と向き合う時間を
少し取ろうと思っています
頭の中の整理整頓
書くと私の場合ですが
落ち着ちつくんですよね
今日出逢えたお花たち
赤いろが見事でしたよ
桜もちらほらと
ムスカリが可愛かったので
思わず
頭の中の整理をしましたら
目の前のこと
さて、お部屋の片付けから
いたしましょうか
ii
読んでいただき
いつもありがとうございます✨
今日もblogを通して
出逢えて
嬉しいのです
わたしはスミレが大好きなので
この季節になるとね
特に道端のスミレを探しては
またお会いできましたね
と心の中でつぶやいて
にこりと密かにね
喜んで愉しんでおります
菫花“sumire"は
本名ではないのですが
大好きな菫と
旧姓に花がつくものですから
菫+花にしてくっつけちゃった
それだけなのですけど
思いついた時には飛び上がるぐらい
うれしくて
いまではスミレさんと呼ばれることも
多くなり
ハイ!スミレです
が自然となり
昭和ちっくな本名を知らない方も
あなたは好きなお花
ありますか?
わたしは菫を見ていると
自分を重ねてしまう事があります
身体が低い
道端の隙間から
力強く咲いてる感じ
‥‥
お花って凄いですよね
喜ばそうなんて
これっぽっちも思ってない⁈
だけどただ咲いてるだけ
なのに
見ている人の心に
何らかの影響を
与えるんですものね
またゆるりと
blogを書き始めようかと
思っております
覗いていただけると
嬉しいな〜
とりとめのないお話し
読んでくださり
ありがとうございます
ii
今日もありがとうございます✨
菫花“sumire"
おうちの近くのカフェ
自然を大切にされている
店主さん
『自然を暮らしに愉しむ』
カモミール編
参加してきました
カモミールの苗に土を入れ
並べてあった小さな器に
花を摘んで生け
好きな場所で写真を撮り‥
そして
花を摘んでカモミールティー
を愉しんで
参加された方々と一緒に
可愛いいね、可愛いいね
なんて何度も何度も言い合って…
店主さんが
とってもね
素敵な事を言っておられて
今日のたのしむは
"楽しむ"じゃなくて
"愉しむ"
辞書でしらべるとね
たのしむの漢字は
数十種類(56?個)あるそう
その中でも
よく使うのがこの2種類
楽しむと愉しむ
でね、
あなたはどちらの
"たのしむ"でしょうか?
楽しむは
与えられたこと(物理的に)対して
たのしく過ごすこと
愉しむは
自分自身の気持ち、思いから生まれる
楽しい状態
自分の捉え方や考え方でいくらでも
変わるということ
楽しむは受動的で
愉しむは能動的に感じませんか?
どんな状況であろうと
自分次第で、たのしみを創っていく!
たのしむと決める!
店主さんのお話しに
なるほど…となり
自分に力が戻ってくるような
気がして
だったら
愉しむを選ぼう!って
今、外側を見ると
時代の流れの中で
色々と不安なことも
たくさんなのですが
流されずに
愉しむを忘れないように…
このこを観ながら
そんなふうに
感じました
最後まで
読んでいただいて
ありがとうございます
blogを通して
出逢えて
とっても嬉しいです
ii
菫花"sumire"
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すべての神さま✨へ
歩いていると
雲が夕陽でうす紫
きれいだな〜と
見上げたら
満月の1日前の月が見えていて
幻想的で‥
夜空にひかる月も好きだけど
月や太陽をみていると
遠くのね知らない誰かと
同じものを共有できて
なかまなんだと
勝手に思い
遠くの知らない誰かも
もしかすると
この瞬間に見上げているかもな
そんな事をいつも思う
なんかね
1人じゃないって
今日の月
見ましたか?
綺麗に輝いてましたよ
ii
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ジム?
身体がスッキリすると
気持ちも元気になりますね
トレーナーさんに伝えると
"happyホルモン"
(セレトニン)
でますからねって
確かに!
年齢を重ねると
動きがゆっくりになっちゃって
ついつい休みたくなりますが
身体にちょっと負荷をかけてあげるのも
自分の身体を大切にしてあげる
自分への愛だなと
魂の器ですものね
心と身体は繋がってるなと
腑におちた
わたしの大開運日でした
読んでいただき
ありがとうございました
いいねをありがとうございます
とても励みになっています
それでは
あなたの大切な今日1日に
行ってらっしゃい
ii
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神さま✨おはようございます
今朝も穏やかな朝です
ありがたいです
生きてます
神さま✨いつも守っていてくれて
ありがとうございます
いつもありがとう
昨日は
今年最初の
お友達登録していただいた
方へのプレゼント
お届けのため
オラクルカード
1枚ひかせていただきました
ありがとうございます
いつも楽しく
ひかせていただいています
感謝です
今回でてきたカードは
釈迦
"瞑想"中道"が大切だと
今起きている現実にね
とっても大切な考えの
ような気がしたので
こちらに書きとめたくて
"中道"って
囚われない。偏らない。
と言う意味
色々な情報に翻弄されて
恐怖を感じること
最近多くないですか?
そんなときには
少し立ち止まって
深呼吸して
耳を澄ましてくださいね
ぜひ
心を穏やかにする時間
とってみてください
以前hspカウンセラーの講座で
お勉強させていただいた
中島輝先生が
"一喜一憂しなさんな"と
いつもおしゃっていたことが
とてもね心に響きます
物事に一喜一憂しすぎると
上がったり下がったり
振り幅が大きければ大きいほど
エネルギー消耗しちゃいますものね
みんなひとつだから
無意識の深いところでは
繋がっているからね
心がざわついて乱れていると
あらゆるモノ、コト、人へと
影響をあたえます
だけどね
自分を心身共に整えて
穏やかに過ごせていると
それもまた影響を与えることが
できるんですよね
どうせなら
穏やかさの影響を
与えたいし
受け取りたいなと
わたしは思っています
読んでいただき
ありがとうございました
いいねやメッセージ
とても励みになっています
ii
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とよく言いますが
また明日も今年やりたいことと
向き合ってみよう
今日は始まりなので‥
読んでいただき
ありがとうございます♪
ii
菫花"sumire"
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