真岡市 簡単で痩せるダイエット 痩身サロン ダイエットはやし

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ダイエットサロンのオーナーとし日々、感じたことを綴っていきます。痩せて健康になりハッピー。栃木県真岡市・宇都宮市・益子町・市貝町・芳賀町・茂木町・上三川町・下野市・小山市・壬生町・茨城県筑西市・下妻市・笠間市・桜川市からご来院いただいています。

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【40代 ハワイさん】

結果出ました!

約2ヶ月半で体重マイナス7.5kg!



この耳ツボダイエットはお腹から痩せます。
(なってる、なってる〜!お尻も、、)

カラダの厚みが変わったのがわかりますか?

うす〜くなりましたねぇ☆☆☆

やったぁ^ ^

昔の体型に戻りました♡



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30代 たんぽぽさん





ご夫婦でダイエット始めても

結果に差があったという方いますか?


たんぽぽさんもその1人。


2人でダイエットするって

お互いを意識して競争するから

とても好結果が出やすいのですよ。


夫婦、親子、、、このペアが特にgood!


でもね、たんぽぽさんの場合は

「自分は全然効果出なかった」と

ダイエットはやしに通う事を決意されました。



男女の場合は結果に差が出て当然です。


まずカラダのつくりが違う。。。


だから女性は追いかけるつもりで

ダイエットトライすれば気が楽で楽しく出来ます。


自分の生活習慣を見直すことから始めましょう!


ダイエット季節到来です♪♪♪





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暑い日が続いて来ましたね。

こんな時ふとアイスを食べたくなる人います?

今まで何も気にせず、アイスをパクパクパク
そんな生活を続けてきて、太っちゃった( T_T)

でもダイエットはやしに通っている方は
そうもいかず。。

そんな時、ブルーベリーを冷凍しておいて
キッチリ量を決めて日を決めて食べるなら

ダイエット中の楽しみとして
ちょっと許されるかも 笑


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栄養たっぷり カラダ温める豆乳味噌汁
ご紹介します♪

旬のアサリ、春キャベツ、そしてキノコ類を入れて作りました。



旬のものは栄養価が高いので、少量でも沢山の栄養が摂れますよ。

ダイエット中はカロリーは落としても、栄養は摂りたいもの。豆乳味噌汁バッチリですね。

グツグツ煮たら、ここで豆乳を加えます。
味付けの為、調整豆乳を使います。

(普段飲みは無調整豆乳がベターだけど)


更にお味噌を加えるとコクが出ます☆


はい!出来上がり〜^

春、夏でもカラダは冷やさないように心がけたいですね(^ ^)

お試しあれ〜〜〜







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40歳 レインボーさん
前記事の続きです。

レインボーさんのビフォーアフターがキレイでしたね♡

卒園式・入学式のスーツはバッチリ着られたそう☆

ダイエット卒業時に感想を書いていただきましたのでご紹介します♪


〜短期間で太ってしまい、自分でダイエットしても
上手くいかなかったので、前々から気になっていた
耳ツボダイエットを試してみようと思い、通い始めました。

最初は本当に痩せられるのか半信半疑でしたが、体脂肪と体重も毎回落ち、めざしていた体重になりました。

先生方も優しく色々アドバイスしてくださり、ダイエットもそんなに辛くなくここまでこられました。

アットホームで通うのもたのしかったです。
有難うございました!

40歳 女性〜




栃木県真岡市 林整骨院併設
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