栃木県真岡市でダイエット
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ダイエットはやしです☆
【40代 ダリアさん】
これまたダイエット途中で
今までの悪い食習慣が出て来ちゃうことが多々あるのよね。。。
ダリアさん、家族に内緒で夜な夜な美味しいものを食べていたそう
そして太ったちゃった。。。ってわけなのね
そこを改善する
生活習慣を改める！
これがダイエットを通して大きく学ぶことになる
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栃木県真岡市 林整骨院併設
25年以上続くダイエットサロン
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【40代 ダリアさん】
ダイエットを進行する上で
栄養素をしっかり摂取することが大切になる
特にカラダを作っていくタンパク質は重要
お魚が好きなダリアさん
「お刺身特にマグロ食べても大丈夫ですか？」
唐突にこんな質問
バランス良い食事が基本
マグロも食べてくださいw
栄養が満たされてカラダは変わり始めます
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【40代 ダリアさん】
耳ツボダイエットスタートして
順調に進んでいるダリアさん^_^
59kgがダイエットスタート
58.2kg
↓
56.9kg
↓
56.3kgという具合にダイエット進んでいます
週末はお子さんやご主人と外食になりがち
麺類はさっぱりしていて良さそうだけど
食べ過ぎて体重増加になりがちとアドバイス
忠実にカリキュラムを守ってくれているのが
良い結果に結びついています
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【40代 ダリアさん】
痩せられるかなぁと心配していたダリアさん♡
この細いカラダでも順調に体重が減っていき
ご本人は感動の渦デス^_^
1ヶ月足らずで
体脂肪もしっかり落ちて来てホラッ
1kgの脂肪がすっかり落ちました（感動）
この細さ写真でわかりますよね〰︎
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