クラスのラストには、この様なトレーニングをする事もあります👏
腹筋してワンツー！やサーキットトレーニング、キツく無いと言ったらウソになるけどみんなでやるから最後までやれます🎵
このようなトレーニングは強制ではなく自由参加ですが、以外とやれるものなので一歩勇気を出して是非💪
楽しく格闘技を学ぶジム、それがM3A FITです🥊
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