おはようございまーす。
帰ってきましたーぁ꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
帰宅後そぉそぉ、最悪な事になり、昨晩歩けないぐらい脚が激痛に襲われてしまいました。
明日からの仕事が不安になりましたが、今朝はどうにか歩けるまでには…
⁏꒰ ॢಟ͝ ௰ ಟ͝ ॢ꒱⁏
ハードに やりすぎました。反省。
で、今朝はしっかり栄養補給して、身体ケアdayにしたいと思います。
【ハスカップ ジャム】
【ハスカップの効能】
•貧血を改善
•視力改善させる働き
•疲労回復
•癌の発生を抑える働き
•細胞の老化を防ぐ
•高血圧や動脈硬化の予防
【成分】
カルシウムや鉄分、食物繊維、アントシアニン、ビタミンE、C、クエン酸、リンゴ酸
ヨーグルトに入れて、美味しくいただきました。
栄養補給バッチリです！