沖縄合宿 ～喜瀬C C ～

今回の出張は2年ぶりの沖縄でした

一昨年と同じ芝から練習出来る喜瀬C C へ

スループレーということで、最終の9:00startにしてもらい、みんなで練習

芝から打てるなんて最高の練習環境

みんなで、身体の動き、改善点を確認し練習しました。

Y さんはインバクトで突っ込んでしまうのがお悩みとのことで、レッスンを受けているがなかなか直らないそうです。

アドレスで頭が下がるので、テークバックで上がってしまい、また下がるという動きになってしまう。

→後頭部、肩甲骨間、お尻にシャフトをつけデットリフトを何回かおこない、軸となる頭～背骨、お尻のラインを意識づけ。

こんな感じで普段は練習で球を打つことはあたりまえですが、打つだけではなかなか意識しにくい事、自分のクセ、課題を確認し動き改善を簡単な運動で行い、練習してラウンドへ。

 このショートホール横にある建物が今回宿泊したホテル

ゴルフ場へ歩いて行ける距離なので、本当に最高の環境でした

ホテルの方がゴルフ場までカートor車で送迎してくれます。(2分ぐらい)

 部屋のバルコニーからの景色はこんな感じ

↓

 

グリーンが9ホールぐらいエアレーションしていたので、それだけがちょっと残念でしたが、暑すぎず(31℃はあったけど)風が気持ちよくて、ラウンド後食事をとってから、パター練習を40分して、ホテルへ。

そして、合宿なのでここで終了はしません

40分休憩した後、ラウンドで確認した意識しても動かせない動作を踏まえての120分トレーニングです。

ラウンドで疲れているはずなのに、集中してびっしり動かせました

沖縄合宿 つづく…