体質改善 ～7日目～

朝起きて顔を洗ってリビングへ戻ると、ちょこたん…

また椅子2脚占領

『はい、すぐ作るね。』

って、言ったとたん…

グダーァ

ちょこたん、半目ですごい顔になってるよ

『はい、ごめんなさい』

 目でうったえるちょこたんでした

 【体質改善プログラム】

明日は体質改善startして1週間目の測定日なので今日は自炊で胃腸機能強化、消化促進menuで内臓をスッキリさせたいと思いま～す

今週の栄養士さんお弁当はタンパク質しっかりで、筋肉、肌、髪に栄養満タン補給でした

オクラは食物繊維が牛蒡よりも多いらしくお腹もスッキリです

いつも、美味しいお弁当ありがとうございます