おはようございま～す
今日は何故か早く目が覚めて、朝からテンション高めです
昨日イイ事あったからかなぁ
今日もお昼に楽しいことがあるんだなぁ
今日はいつもよりお昼が早い予定なので、朝食軽め。
でも、しっかり栄養摂らないとアラフォーの身体はどんどん張りがなくなっちゃうので、私は毎朝プロテイン、アサイー、牛乳でスペシャルdrink作ってます。
いろいろ作るのが大変なので簡単drinkともいいますが
ちょこたんも美意識高いので、トコトコやって来ました
『美肌 drink』
今日は大豆のプロテイで代謝up、女性ホルモンupです
コラーゲン、鉄分、ポルフェノールと女子が欲しいもの盛り沢山
基礎化粧品は毎日ペタペタするのに、朝のエネルギー chargeを毎日しないのはおかしい気がして、今年は毎朝飲むようにしてます。
美肌は内側からも頑張らないとですよね
この図 分かりやすかったので載せてみました
【本日の朝食】
ラズベリーバージョン めっちゃ美味し～
このパンとヨーグルトしばらくリピート中