晩ごはん
『ドライカレー』
野菜たっぷり、ナッツも入れて栄養満点
忘年会、X'masパーティーとお酒を飲む機会が増えるこの季節、ドライカレーで栄養補給
ターメリックは和名で『ウコン』
ターメリックはこの季節の強い味方
【ターメリックの効果】
～肝機能回復～
ウコンに含まれるクルクミンは胆汁の分泌を盛んにさせる作用がある。
胆汁は肝臓から分泌される消化液。
肝機能が低下すると胆汁分泌が悪くなり、肝機能への負担が増す。
アルコール分解速度を速める作用がある。
なので、お酒を飲む時のおすすめ健康食品
～抗酸化作用～
女子に嬉しい老化防止やがんをはじめとする成人病などの病気を予防したり改善する。
～その他～
殺菌作用、健胃作用、抗炎症作用
と、ゆぅことで先週体調不良で倒れた私にはピッタリ
(まだ食事を普通にとると気持ち悪くなるんですよねぇ
)
)胃の調子の良くない人にもおすすめでーす
では、明日は朝イチから仕事なので…
おやすみなさ～い
