昨日は近所のイオンに行くつもりで、出発したのに
何故か高速を30分ぐらい走り到着したところは…
↓
巨大chocolate
ドリンク？
ドリンク？イオンへ行く予定だったので、めっちゃ薄着で来ちゃった私は寒くて…
ホットchocolateドリンク
注文。
注文。(初めて飲んだけど甘過ぎなくて、美味す～ぅい
)
)で、タイトルの話ですが…
『体内時計リセットダイエット』
お正月明けから約2ヶ月経過
☆体重:月-1.5㎏
☆体脂肪:-2%
☆筋肉量はup
脂肪量down
脂肪量downこんなストレス無く体重が落ちるなんて…ビックリだし、体調も肌も調子が本当良くて、かなり順調です
体内時計リセットから始まり、お正月太りがまず解消され
～の、生理が終わった2週間ビューティーウィークデーダイエットで、-1.5㎏。
(元が太り過ぎって話もありますが
)
)好きな物食べてストレスためずに、減らせてるって理想ですよねぇ
いくら良いものを食べて、いろいろ運動したりしても、時間がめちゃくちゃじゃ勿体ないし、何をどの時間に摂るかが大きなpointなんですよねぇ
引き続き時間が狂わない様にしながら、食事を楽しみながらダイエットとゆぅか、女子力UP
出来るよう頑張りたいと思います！
出来るよう頑張りたいと思います！【おまけ】
昨日はちょっと春っぽいベストとTシャツを買ったんですが、今までピチピチだったsizeが余裕に着れて小さな幸せ感じちゃいました
(アウトレットだけど)安くて可愛い物がGET出来て小さな幸せもうひとつ