支度中 ～…からのストレッチ～ 只今…支度中でございます このスーツケース大きいのに軽いし、中が前使っていたのより広くてかなりいい感じ (saleで買ったから3万円もしなかったんです) 私の支度は終わったので、ちょっと休憩でストレッチ&トレーニングtimeにしたいと思いま～す ☆ストレッチポールを使って毎日ストレッチする様になったら、むくみが取れるしお腹が快調すぎるぐらいスッキリする様になって、女の子日前でも浮腫まず便秘にもならなくなったんです
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