10月17日〜10月23日に投稿したなう


ルンバさんの投稿したなう

おはようございます晴れ　熱は下がった　身体が重いな　でもウェアーを鞄に入れる。。。。。好きだね。。
10/17 7:22

おはようございますくもり　今日は夜セ○○○ルスポーツさんへ....ニコニコ
10/19 7:29

おはようございますくもり　　寒くなってきました。今日もいろいろと忙しいです（何が...）
10/20 8:18

Twitter 始めてみました。使いこなせるかな？？
10/20 8:42

こんばんわ
10/20 23:04

今日も一日スポクラ三昧、昼間のSCほんと奥様方で一杯ルンバが参加したエアロもZUMBAも男性はルンバ一人.....ホームのSCは、リビングの延長みたいな感じ
10/21 1:08

おはようございます。曇り　蠍座最下位.....大きく伸びを３回すればOK！！
10/21 8:01

会社到着！！　しかし汚い机　かたづけないと！！
10/21 9:45

今日のお昼 相方に感謝 http://t.co/KpvxU8tp
10/21 13:01

スポクラ（メガロス）終了　リトモスの感じが掴めてきました。でも難しいね！ゴールド会員終了まであと２週間、明日はどこの店舗に行こうかな？
10/22 0:18

おはようございます。曇り　雨やんだけど！　また雨降るかな　浦和に行くか　悩み中
10/22 9:50

このカードゴールドジムも使えるのか妄想が膨らむ(^-^)/ http://t.co/huRYtvI1
10/22 12:29

息子とお昼は幸楽苑、久しぶりに世間話、言葉少なめな息子自分の昔に似てるこのひと時なぜか楽しかった http://t.co/TyOAnIxM
10/22 15:07

ブログを更新しました。『金曜日はボクシングとリトモスです。　★』http://t.co/n7dIda4K
10/22 17:19

やっと取りだめしていた『新ビバリーヒルズ青春白書2』見終わりました。展開の早いドラマだ......　さてストレッチ代わりに簡単エアロに参加するか....
10/23 10:23

今日は小波で　ステップとエアロに参加、代行のIRさんでしたが、全くついていけず.....最後に　IRさん　ステップとエアロ上達するコツは、『沢山レッスンに参加して沢山失敗することです』なるほど.......来週も懲りずに頑張ります(^_^)v
10/23 19:57

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