初ツーリング

こんばんわ　ルンバです。

連休最終日　皆さんいかがでしたか？

今日は、相方と自転車で、M ○布へ

クロスバイクを買って2年今日までツーリング

なんてした事ありませんでした....

行きは何分掛かるか解らなかったので

必死でペダルを漕いで　40分で　到着です。

すでに汗だくでした....　Worm UP　完了

まずは、ハイロー４０　いつもながら教え方が上手です。

ルンバ　担当のIRさん結構好きです。

説明が、非常に勉強になります。

「体力」の大切さにつて話していました。

そして、同じIRさんのヨガに参加

あまりに気持ちがいいので

最後は寝てしまいました。

（相方に起こされました...）

帰りは、のんびり景色を楽しみながら帰りました

途中相方のチェーンが外れたりいろいろありました

が、楽しい初ツーリングでした。

K IRさん　ありがとうございました。

さて明日からまた張り切って行きましょう！！