◆ダイエット◆
ふぅ~
今日は頑張ったよー
あっ仕事ぢゃなくて
運動。 ね![]()
前も言ったケド、
りんが健康グッズォタクで電動ウォーキングマシーン買ったの
それ金曜日に届いたンやけど、届いたその日から仕事中毎日午前と午後に10分づつやってます
会社がメタボだらけやから、社員サンと一緒に
今日は10分走ったン。
もぅー めーっちゃ汗だく
コレしたおかげでもぅ今日はやり遂げた感MAXで仕事する気さらさらありまてんo
昨日
にあったンやけど『○○(まこ)痩せたなぁ~。ひょろひょろやで。』って![]()
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あの
が![]()
ちょっと痩せたぐらいぢゃ、はっ?それで痩せたン?ってゅうあの
が![]()
ついにです
的に多少痩せたかなー?とは思ってたけど、まだまだって思ってたから嬉しい![]()
この勢いの波に乗って頑張っちゃうよ
目標の43㌔になったら、まぢで調子に乗ってビキニでグラビア風に写真
するかもね![]()
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でも、飲み物は未だ、たまに
こんな甘々なやつ飲んぢゃうけど![]()
たまに摂る甘味を減らしたらもっと落ちるやろーなぁ~。
あっでもこれめっちゃ旨いンで ォススメですよ
んな![]()


でクローズ見に行ったときの





パスポートが去年で切れてた事を忘れててまずそれを申請しなければぁ
また
するねぇ~
プチプラアクセ




にいるよー







。
しい





するね
皆楽しい週末を過ごしてね