うぃす
最近体調がすぐれないため
気分もすぐれないのでございます...←
やはり健康管理は大事なのではと考えまして
毎日体重計に乗ろうと決意しました←
まぁ試験期間だけですけどｗｗ
この前何の気なしに体重計に乗ってみたら
1kg増えていたではありませんか!!!
なのに体脂肪率は上がってない..
これは筋肉がついたと考えていいのか!!?
とりあえず自分の中でそれはそうとらえることとして
毎日載せていこうかなと思います。
あれ、朝量るのと夜量るのでは
朝量ったほうが軽いんでしたっけ?←
時間はそろえたほうが良い気がするな...
とりあえず
1/20の朝の記録
年 齢：19歳
身 長：178.5cm
体 重：63.3kg
体脂肪率：10.7%
基礎代謝：1646kcal
体内年齢：16歳
目指せ、細マッチョｗｗｗ
試験期間っていつもやらない
どうでもいいこと、始めちゃうんですよねｗｗｗ
それでは