腰が…

痛くて、歩けません
冗談抜きで、おばあちゃんみたく腰がまがった状態でやっと！！って感じ
どの体勢も辛く、寝るのも座るのも一苦労。

原因は
朝ピラティスやったせい
ストレス
わかりません。。
出掛ける準備してて、立ち上がったときには腰が真っ直ぐ伸びなくて歩けない

明日から仕事ですが…
大丈夫かしら。。