自律神経

乱れてます

セルフチェックで自律神経失調症の疑いあり
と出ました

最近息苦しかったり、手の震えﾅﾄﾞﾅﾄﾞ。
昨日も、買い物中ﾚｼﾞで並んでたら突然の動悸。
このままいたらぶっ倒れるんじゃないかと思ったくらい
意識して深呼吸してないと過呼吸になりそうだったし。

最近ストレスMAXです