腹筋

エンデューロなどの自分野写真を観ますと、どうもお腹の出具合が気になります（＾＾；

それで、お腹を引っ込めるべく此のローラーのトレーニングを再開することにしました。

先日、１０回程しましたが、少し筋肉痛です。

気張るぞ～～(＝⌒▽⌒＝)