体脂肪率が減り始めて増えなくなった時にやったこと

（株）もりもり企画


こんにちは
もりもり企画
セラピストもりもりです


体脂肪率を初めて測定したのは
19歳の頃でした


その時の体脂肪率は
20%だったんです！


それからも通っていたジムや
自宅でも体脂肪率を測定するようになり


年々、体脂肪率が増えていくのが
とても気になるようになりました


体重だけは

喰べ物や
運動や
ストレッチや
時々断食をして

46kg前後を
キープしていても


体脂肪率は増え続け気がつけば
もうすぐ30％！体重はキープしても


体のサイズが大きくなり
むくみがひどくなり
脚が腫れてぶよぶよになり
顔はパンパンに腫れあがって
大顔になっていきました


そうなると見た目も
老けていく一方で


姿勢も背中に贅肉がついて
猫背になっていました


そうなってくると
どんな服を着ても似合わなくなり


これがオバサン化
なんだと３５歳の頃から

オシャレをするよりも
体型が隠れる洋服を
選ぶようになりました


でも、
45歳の時に


スリム体質な人の真似をして
3つのことを変えてから

30％近かった体脂肪率は減り始め

2ヶ月間で20%に

半年も経つと
15%になりました


今は体脂肪率が10%〜12%を
行ったり来たりするようになって

 9年目になりました




変えたことは
次の3つのことです

①キツイ運動をやめて
散歩するようになった

②野菜中心の食事から
お肉をしっかり食べるようになった

③硬いカラダのままから
セルフケアで柔らかくした


この３つを変えてから


体脂肪率は増えることがなく
さらに筋肉量が増えてきたので


体脂肪率10%ですがガリガリでなく
ふっくらした体型になってきました
※筋肉は柔かだとムキムキしない


今では
カラダのどこを触っても
柔らかくムニムニしていて

周りの人が触った時に

気持ち良い！　

と言ってもらってます 笑


そんな柔らかなカラダは
とても動かしやすくて


急ぐときに走れるし
階段も駆け上がれるし
硬い床で寝たりしても
平気になりました 



あの体脂肪率が増え続けていた時から
一転して体脂肪率が減り始めてからは


カラダ（体型）のことで
悩まなくなりました 嬉


体型や体質や体調を
変えていくことが
理解できてきたので


体型や体質や体調を
変えていくことが
面白くなりました


体型ばかりが全てではないけれども
体型を気にする自分の気質は

なかなか変えることができません

けど、体型を変えていくことで
気分が良くなりヤル気がでるから

私は幾つになっても
体型を変えることを

研究したいと思うようになり
セラピストになりました



悩みや不満や不安のあるカラダから
理想の健康体（体型）を手に入れる

ちこれをみなさんと
やっていきたいと思います


今回提案したい内容は２つです

1つは
ご自宅でセルフケアで
自分のカラダをメンテナンス
していく感覚を練習する

オンライングループレッスン
毎日若返る
オンラインサロン

です





このレッスンで１ヶ月間かけて
お腹の方に余った肌を

窮屈な背中の方へ
移動させるために必要な

セルフケアを行います


ただ、ケアするのは
お腹や背中だけでなく

デコルテも
首周りも
頭も
お顔も
腰も
太ももも
膝も
足首も
指も

全身のズレを戻すように
必要なケアして行きます



自分のカラダをセルフケアして
メンテナンスしながら戻します


もう一つは

私が主催している　
愛されセラピスト養成講座です

この、
セラピストを目指す養成講座の
講座期間を短期間で受講する

新しいコースを作りました




こちらの講座では
将来セラピストを目標してる方

自分のカラダメンテナンスを
自力でできるようになりたい方

が講座に参加されています

ただ、講座期間が９ヶ月間なので
もっと短気で参加したいとのお声に

愛されセラピスト短期養成講座

を開催します

コチラの内容をご案内する
オンライン説明会（無料）

開催します

ご都合の良いお時間のオンライン説明会に
下記のリンクからご自由にご参加下さい


7月30日（日）

21:00〜22:00


Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/88526882057?pwd=ZmtPT2dhd3k0M3dxSEdoaURtY0M2Zz09


ミーティングID: 885 2688 2057

パスコード: 027475





8月5日（土）

21:00〜22:00


Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/86528995602?pwd=YVp1RkZYVkhyRW1ZclRWdCtUMERSdz09


ミーティングID: 865 2899 5602

パスコード: 213198





8月13日（日）

21:00〜22:00


Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/86528995602?pwd=YVp1RkZYVkhyRW1ZclRWdCtUMERSdz09


ミーティングID: 865 2899 5602

パスコード: 213198




健康情報についても
お話しさせて頂きたいと思います

では皆様にお会いできるのを
楽しみにしております

ではまた

もりもり


お腹が出てきて腰が痛くなったら肌のメンテナンスがオススメ！

8月オンラインサロン
〝お腹のたるみを背中に移動させる強化月間〟





こんにちは
もりもり企画
セラピストもりもりです


出てきたお腹を
ペッタンコにすることと

固くて動かし辛い腰の痛さを
快適で動かしやすくすること


これが両方同時にできる
お勧めの肌のメンテナンス

情報を紹介したいと思います！




まず確かめていただきたいのは

お腹の皮膚と
背中の皮膚を

掴み比べたら

お腹の方が掴みやすく
背中の方が掴みにくい


という違いがある方は


お腹も背中も
皮膚が掴みやすくて

均等にゆとりがある状態に

肌のメンテナンスをしてください


メンテナンス方法は
なんだって良いのですが


自分のカラダが
どうなっているのか！？


ここを確かめながら
必要なところに必要なだけ



ズレた肌を元に戻す
肌のメンテナンスを

していくことをオススメします


この、肌のメンテナンスが必要だと感じた方に
オンラインサロンでの

8月のレッスンは

１ヶ月間かけて
お腹と背中の肌のメンテナンスを

オンラインレッスンで
やっていきます！！



私も日頃から
このようなメンテナンスをしておかないと


お腹が出てきたり
腰が痛くなったり
猫背になったり
背中に贅肉がついてきたり
脚がむくんだり
顔がたるんだり
疲れやすくなったり
疲れが取れなくなる

ので


セルフメンテナンスは欠かせません


フリーメンテナンスで大きな不調に陥っても
戻していくことは可能だと思うのですが


毎日手軽にメンテナンスして
日々劣化していかないようにお手入れすると

不調が改善されて
快適にカラダが動かせて
違和感を取り除いていくうちに


以前より


スリムになって行ったり
若々しくなって行ったり
カラダを動かすのが軽くなったり

することを実感しています




オンラインサロンにご参加の皆さんも
どんどんカラダが変化してきていて

毎月20人限定のレッスンが
満席になっています


今日の１２時から
お申込みスタートします

8月オンラインサロン
お腹のたるみを背中に移動させる
強化月間！！

こちらにご参加お待ちしてます




ではまた

もりもり

愛されセラピスト養成〝短期講座〟のご案内です

もりもり企画

セラピストもりもりです


今回は愛されセラピスト養成講座


短期講座のご案内です！







魔法の触り方シルクタッチ®️

感覚を学ぶ為の講座



愛されセラピスト養成講座は



９カ月間のセミナーです



そんな長期で通えない！！


とのお声や



既に、セラピストとして活動しているから


シルクタッチ感覚だけをしっかり学びたい！



また、おうちで自分のカラダや家族のカラダを健康にするためのシルクタッチ感覚を短期間で学びたい！



とのご希望に



初の！シルクタッチ整体施術を学ぶ短期講座をご用意しました！




8月から12月までの5カ月間の本講座で


3カ月間だけ、


好きな月にセラピスト養成講座にご参加ください。




愛されセラピスト養成講座で

全身整体でカラダを変えしながら



シルクタッチ感覚を高めてください



そして、


ご自身のおカラダや

お客様のおカラダや

ご家族のおカラダの


健康や美容の為に


シルクタッチ整体施術をお役立てください。



シルクタッチ感覚は、整体施術を手技や手順で学ぶのではなく、



触り方の感覚を高めるための養成講座です。



例えば


整体施術の際に、


お客様のおカラダを押しすぎたり、


体重をかけて負担をかけたり


することのないように。



また整体施術で、カラダの不調や違和感を戻して行く感覚を高める為に。



また自分のカラダを整体施術の連続で壊したりしないように。



ということの解決のお役に立てればと思います。



感覚を高める練習を重ねることで



カラダの固さの違和感


肌の張ってる違和感


肌の流れの良し悪し


骨と筋肉の癒着している違和感


カラダ部分的な重さの違い



このような

違いや違和感を感じ取れる感覚を高めていきます！






特に女性のデリケートな皮膚の薄い感じ取りやすい手は整体施術をするのに向いていると感じています。


シルクタッチ®️整体施術は



自分のカラダ

お客様のカラダ

ご家族カラダ

大切な人のカラダ


このような方たちの

健康と美容のサポートに活かしてもらえたら嬉しいです。



今、自分の体がどのように変えていいかわからない。


またお客様のお身体体をどのように触ってあげれば健康にしてあげられるのかわからない



　このような方は、ぜひこの整体施術養成短期講座にご参加下さい。



まずはオンライン説明会を開催します。


リンクを貼っておきます。


ご自由にご参加ください。


7月30日（日）

21:00〜22:00


Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/88526882057?pwd=ZmtPT2dhd3k0M3dxSEdoaURtY0M2Zz09


ミーティングID: 885 2688 2057

パスコード: 027475





8月5日（土）

21:00〜22:00


Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/86528995602?pwd=YVp1RkZYVkhyRW1ZclRWdCtUMERSdz09


ミーティングID: 865 2899 5602

パスコード: 213198





8月13日（日）

21:00〜22:00


Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/86528995602?pwd=YVp1RkZYVkhyRW1ZclRWdCtUMERSdz09


ミーティングID: 865 2899 5602

パスコード: 213198


ではまた

もりもり








腕が太くなって上がりにくくなっまら！？

もりもり企画

セラピストもりもりです



昨日は


大阪 天神橋筋六丁目

シルクタッチ整体施術サロン

　　＼ととのい／


苗村 千春さん

田中寛子さん

勝川美恵子さん


が来てくださいました




シルクタッチ整体施術後


脚が軽い

腕が軽い

動きやすい


と、


腕や脚を大きく動かして

なん度も確かめてみては


喜んで頂けました


セラピスト久美子と私とで


お2人ご一緒に

整体施術させて頂き


紹介してくださった

千春さんも加わって


お話ししながら

カラダを整えていく時間が

とっても楽しくて幸せでした





こんな暑い中来てもらったことを

本当に感謝しています✨✨✨


みなさまありがとうございました！




整体施術後みなさんとのお食事会は

千春さんが天神橋筋六丁目駅近くで発見した


ご馳走 ね音さんへ


ミニコースがとっても充実していて

また行きたいお店となりました💕





ご馳走ね音

050-5597-8331

大阪府大阪市北区天神橋5-3-22 安田ビル 2F

https://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27096416/




シルクタッチ整体施術サロン

　　＼ととのい／


是非お越しくださいませ

ご予約はLINE@から


https://lin.ee/HR6VgV7


登録後トークを開いてコメント欄から

スタンプ送ってください





二の腕が太くなって

腕が真上に上がりにくい



いつからか

こんなことを感じるようになりました


四十肩

五十肩


なんて自分がなるとは

思ってもなかったけど


実際に


腕は上がらないし

肩も凝ってるし

二の腕が太いし

セルライトも溜まって



腕が動かしにくい

腕を見られたくない

腕が痛いダルい重い



そんな自分の腕が辛くて

仕方なくなりました



色々とセルフケアしたり

軽いトレーニングしたり

グルグル回したり

ヨガしてピラティスして

泳いでダンスしてみたけど


腕が太くなるのと

腕が動かしにくいのは


進行していくばかりでした


(￣◇￣;)


夏でも上着を羽織ったり

腕が隠れる洋服を選んで


腕の存在はなかったことに

していましたが


今は


ノースリーブを

好きなだけ好きな時に着て


腕を出しています







どうしたのか！？



腕や肩や脇や胸や背中の

ズレた皮膚や筋肉の位置を


元に戻すように

シルクタッチセルフケアしてます



これまでの

腕の使い方や姿勢の習慣で


腕が動かしにくく

腕が太くなっていく


そんな皮膚や筋肉のズレがあって

このズレを元に戻すことで



腕が動かしやすくなり

腕が細くなってきた


というわけなんです！


更にこの皮膚や筋肉のズレは

全身に渡って起こってきていて


お腹の方には皮膚がたっぷり余ってて

背中の方には皮膚が全然足りてなくて






お腹は出てきて

腰は痛くなって

体型が崩れたと


思い込んでいました



これまでのカラダの動かし方の

習慣で身についた


皮膚の


硬さ

ズレ

癒着


これらの解消のお役に立てる

ボディケア方法をお伝えします



８月１ヶ月間に10回

オンラインレッスンを開催します



これまでにできた皮膚の違和感を

解消していきたいと思います



ケアの感覚は

魔法の触り方シルクタッチ®️

で行います



お肌がたるんだり

シワができたり

ケアしても変わらない！



なんてことが起こらないよう

しっかりケア感覚を高めるよう


練習しながら進めていきます

オンラインレッスン内容は


録画して全てプレゼントします

見返してセルフケアしながら



姿勢や全身のメンテナンスにも

健康的で若々しい体型作りにも

理想のスタイル作りのためにも



お役立てください




８月オンラインレッスン

日程は！？


毎回21:30スタート


8月3日（木）

8月6日（日）

8月9日（水）

8月12日（土）

8月14日（月）

8月17日（木）

8月21日（月）

8月25日（金）

8月28日（月）

8月31日（木）


ご参加お申込み開始が

7月20日（木）１２時スタート



限定２０名様です



スッキリお腹と

快適な背中と腰


両方手に入れる為の

ケアレッスンをします


楽しみにご参加ください(*^^*)




ブログ記事〝お腹の皮膚がたるんだ〟ら！？



ではまた

もりもり







お腹の皮膚がたるんだら！？

お腹の皮膚がたるんだら！？



もりもり企画

セラピストもりもりです




オンラインレッスンで

カラダを変えていく！



8月オンラインサロンテーマ


お腹のたるみを

背中に移動する


強化月間です




お腹が出てきた

背中が張っている

腰がいつも痛い


と感じるようになってから






お腹の方には

掴めるほどたっぷり

皮膚があまってる



背中の方には

張って癒着して

皮膚があまっていない


ということが気になりました！








そこでお腹たるみを

背中へ移動させて


皮膚のゆとりのバランスを整えたら




お腹の出っ張りがなくなり

背中や腰の凝りや痛みが

めちゃくちゃ楽になったんです





方法は！？


セルフケアで肌のゆとりの

バランスを整えていきました



そこで



凝ってるところや

痛くなるところや

動かしにくい場所は



皮膚が足りなくて

不調が起こってた


ことに気がつきました




なので


全身の皮膚のズレや癒着を解消して行くことは




お腹が出ている

背中が張ってる

腰が痛くなる



という時には



これまでのカラダの動かし方の

習慣で身についた


皮膚の


硬さ

ズレ

癒着


これらの解消のお役に立てる

ボディケアが必要だと考えます



ので



硬さ

ズレ

癒着


を１ヶ月かけて

オンラインレッスンでお伝えします

ので



月に10回のレッスン

オンラインサロン8月に


ご参加お待ちしてます




これまでにできた皮膚の違和感を

解消していきたいと思います



ケアの感覚は

魔法の触り方シルクタッチ®️


セルフケアで行います



お肌がたるんだり

シワができたり

ケアしても変わらない！



なんてことが起こらないよう

しっかりケア感覚を高めるよう


練習して行きましょう



感覚は高まって行くので

か！ないかケアすればするほど

カラダがより良く

変化して行くことを


実感して頂きたいと思います！




オンラインレッスン８月

予定は！？



8月3日（木）

8月6日（日）

8月9日（水）

8月12日（土）

8月14日（月）

8月17日（木）

8月21日（月）

8月25日（金）

8月28日（月）

8月31日（木）


ご参加お申込み開始が

7月20日（木）１２時スタート



限定２０名様です


スッキリお腹と

快適な背中と腰


両方手に入れる為の

ケアレッスンをします


楽しみにご参加ください(*^^*)





ではまた

もりもり

高タンパク質低カロリー！！鶏胸肉でサムゲタン最高！

もりもり企画
セラピストもりもりです

9年前から食事を変えて

体脂肪率が
27％→10%〜12%

洋服のサイズ
１１号→５号になりました


９年前から取り入れている事は
セルフケアでカラダを
柔らかくすること

散歩でカラダを動かすこと

そして今日ご紹介したい
食事を変えたことで

体型と
体調と
体質が

変わりました
　

そんな食事の中で
特に意識しているのが　　

タンパク質を摂ることです



　


朝食にお肉を食べています


お肉の量は


一般的な女性でしたら
1日に50g位のタンパク質

鶏胸肉だと250gを食べていれば
必要最低限のタンパク質比較は

できるのですが

私の場合、
中学生の頃から太るのが嫌で

野菜や低カロリーのものばかり
食べるようにしていたことから

※お腹が空きすぎてお菓子やパンは食べてた笑

カラダの筋肉量が少なく

低体温
虚弱体質
貧血気味
爪が割れやすい
皮膚が乾燥
髪の毛がパサつき

免疫力が低く
風邪ばかりひいていました 汗


そんな、栄養不足で
血や肉や骨が痩せ細り
体脂肪率だけが高い
偏った体質になっていたので


４５歳からは食習慣を変えました

朝からお肉を300〜400g食べています

そんな朝食の食材の大半が


鶏胸肉です

高タンパク低カロリー

この食材を色々な食べ方をしています

そんな鶏胸肉メニューで
今朝の

鶏胸肉のサムゲタンは

殿堂入りメニューになる
美味しさだったので

シェアしたいと思います




①鍋で、鶏胸肉の表面を焼きます。

②その他の材料を全て鶏胸肉の鍋に投入して、1〜2時間煮込みます

③鶏胸肉が柔らかくなったら取り出して、身をほぐします（簡単にバラバラになる）





④ほぐした鶏胸肉を鍋に入れ、好みで具材を入れて、味を確認して出来上がりです。

※私は卵と、ネギと、じゃがいもを入れました。




ダイエットは色んな方法があると思います。

私も色々やってきて
今のダイエット方法になり
かし

食事
ケア
散歩

が日常生活となりました


結果今の

体型や
体調や
体質を

気に入っています


また


お腹がずっと空いてるのも嫌だし
食べる量を制限するのも嫌だし
太ってる体型でいるのも嫌だし
カラダが弱いのも嫌だし
老けてくるのも嫌だし
お金がかかるのも嫌だし
カラダに良くないのも嫌だし

古のようなことも
クリアしておくと

総合して今の生活習慣が
ベストだと思っています


健康的な若返りダイエットを

研究しブラッシュアップしながら
情報をシェアしていきますので

参考にしてください！
中でも食事の摂り方は
もう９年間続けています

※朝から高タンパク質摂取り

筋肉の量が増え
皮下脂肪が減り
体力が増して
快適にカラダを動かせて

是非、オススメしたいと思います。


体験しているダイエット方法を
次々とシェアする場

自分で自分を変える
＼大人のダイエット／
Facebookグループ

コチラで情報を公開していますので
無料でご参加頂けますお申込み下さい。


でさまた
もりもり

赤ちゃんから始める美脚ケア！

もりもり企画

セラピストもりもりです



主宰している

セラピスト養成講座メンバーのお子さん



生後５ヶ月の赤ちゃんの


ぷくぷくとした足が

触ると気持ち良くて



いつも自分の脚でもやってる

シルクタッチケアを赤ちゃんにも


同じようにしてました



すると




柔らかくてふわふわの足が

もっと柔らかくなった瞬間



お肉のクビレが消えて

一瞬て足が細くなりました




えーーー！？って

(￣◇￣;)




横にいたお母さん←彩乃も

赤ちゃんのぷくぷくは

むくみだったんだ！！


と驚いていました！







それからは

メンバーの赤ちゃんに会うたび


全身シルクタッチケア感覚で

触れるようにして


特に固いところを

シルクタッチケアしていると



フワッと柔らかくなった後

シュッと細くなる


ということを繰り返していると

シルクタッチケアしてる赤ちゃんは


美脚になって成長している

という報告をもらってます！




赤ちゃんから

シルクタッチケアをしてあげる


子供の頃からは

シルクタッチセルフケアを

伝えてあげる



そうしてあげたいね



というメンバーからの意見で

この夏お子さんから始める



シルクタッチセルフケア

親子セミナーを開催します



2023年7月15日(土)9時

募集スタート


【セラピストもりもり(服部 光世 )

親子で学ぶ美脚ケアセミナー

&痩せる食べ方情報】


日程：8月18日(金)

時間：11:00〜15:00

※お昼休憩、退出時間含む

場所：神保町 イイスタジオ

https://www.iikitchen.tokyo/

定員：16名様

条件：女性

料金：10,000円税込

親子お2人で下記の価格です。

お2人目から1人1,000円税込

　

内容：

11:00~12:30

美脚ケアレッスン


12:30~13:15

ランチ(※指定のお弁当を持参)

痩せるご飯、食べ方の情報をシェア


13:30~14:45

美脚をつくる姿勢改善エクササイズ



かわいい赤ちゃんの

ぷくぷくが消えるのは


ちょっと惜しい気もしますが



赤ちゃんでも

寝転がって

オムツをして

抱っこされて


毎日を過ごしていると

固くなっることもあり


その固さを触れて柔らかく

戻すことができたら



本来の柔らかさになり

むくみがなくなりぷくぷくした



お肉のクビレが

無くなっていく


ということが分かり

赤ちゃんもケアが必要と考えています



赤ちゃんケアをしているママも

赤ちゃんのむくみや固さや重たさに


気づかないで

赤ちゃんに触れてる方も


多いと感じています



体型は遺伝する



と私は感じていました

親戚一同猫背だったからです 汗



でもそんなことはなくて

子供の頃から周りの大人の姿勢を


知らず知らずに真似をして

それが癖になっていたんです






これからは

親子で姿勢改善を日常から



取り入れて美容も健康も

手に入れてもらえたら嬉しいです！


ではまた

もりもり

自分で自分を変える＼大人ダイエット／無料オンラインサロン開始

自分で自分を変える
〜体験したダイエット情報満載〜
＼大人のダイエット／
無料
Facebookグループサロン
　　　開始です！　　
↓　






もりもり企画
セラピストもりもりです

オンラインシルクタッチセルフケア
グループレッスン７月は満席です！
ありがとうございます


現役セラピストを6年間
遠ざかっていてからの

現役を復活して半年が経ちました

今、うちのサロンに
お越しのお客様のほとんどが

経営者で

整体施術をさせて頂きながら
お仕事に関してのレクチャーを
日々受けているような状態でございます


そんな皆様の一言一言は
常に心に録音するように
大切にして活用しています


そうするとこれまでは
ギリギリ土壇場で行動していた毎日から


先の準備ができるように
なってきたように感じています


結果が全て！


と聞くことがあるのですが
その結果を生み出す前の行動に

かける時間やエネルギーが
私から見て上手く行っている方は

とても長期で行動して
何年も前からの行動が

自然と毎日

実をつけ
花が咲くように

明るく楽しく広がっている
ということを目の当たりにしています

そんなあるがままを見ていると
続けることの大切さを実感しています


ならば、


セラピストとして
私が提供できることが

健康的に
若々しく
免疫力をアップ

させる為の
ダイエット

ではないかと！

痩せるのが目的ではなく


より

幸福に
楽しく
面白く
元気に
理想に
美しく

なんていう夢を叶える為に今から
準備しておく行動の一つとして

体型も
体調も
体質も


健康を手に入れておきたいと
思う方と進化成長し

私からは経験したダイエット情報を
シェアしたいと思います！


カラダが快適じゃないと
ココロも快適じゃない！


違和感が邪魔をして


いつも不安
いつも不満
いつも退屈
いつも眠い
いつも心配

自分はきっとココロが弱いと
思っていました　(￣◇￣;)


自分のカラダを自分で変えていくと
案外逞しくてビックリです 笑


自分のカラダを自分で変える
＼大人のダイエット／


みなさんと一緒に
オンラインでも
今後はリアルでも

関わってもらえたら嬉しいです！


お気軽にご参加お待ちしてます❤️

※Facebookグループの名前もヘッダーも変えました！
みんなで若返るcommunityから

自分で自分を変える＼大人のダイエット／

引き続きよろしくお願いします！


ではまた
もりもり


ラスト2名様！自分の手で健康的な美脚に変身させませんか！？

もりもり企画

セラピストもりもりです


お家で好きな時間に　

グループレッスンで


セルフケアしながら

美脚に変身するための


オンラインサロンが

7月4日21:30スタートします



オンラインサロンでの

グループレッスンのお陰で


私自身も体型が進化しています










むくんで脚が太い

皮下脂肪で脚が太い

セルライトで脚を出せない

皮膚が硬くて動かしにくい

肌が荒れて潤いがない

O脚や膝下O脚が気になる

内膝が痛くて将来が心配



今、起こってる問題を

今、から戻していくことで



健康美脚に変えていくことに

美脚シルクタッチセルフケアは


お役に立てます

残席は2名様です


ご参加お待ちしています。


次の画像は

シルクタッチ整体施術を

受け始めて下さっている


クライアントさん方の

脚の変化画像です



※投稿の許可貰ってます











みなさん脚が健康的に美脚に
変化していくことを喜ばれています

肌がスベスベに変わることも
脚が動かしやすく変わるのも
脚の形が真っ直ぐになるのも

日々のメンテナンスの仕方に
現れると実感しています

これから先のことも踏まえて
今から健康的な美脚に変身する

為にお役立てください

むくみと皮下脂肪の合理的な落とし方

もりもり企画

セラピストもりもりです


むくみと皮下脂肪は



肌をセルフケアすると

どんどん解消できました！





何をやっても　

むくんでいて


皮下脂肪は

増え続け



カラダを動かすのが

重くてダルくて


体型が大きくなり

老けていってた毎日から




【次のような日々】

・ずっとダイエッター

・体質も体調も体型も不満

・体型を隠せる洋服選び

・似合う洋服がない

・痩せないのにすぐ太る

・運動しても痩せない




浮腫まなくなり

皮下脂肪が減り続け


カラダは動かしやすく

見た目も以前より

若返るように


変化するようになったのは！？



肌のセルフケアを

始めたからでした



肌のセルフケアは


素手で肌に触れて

違和感を解消していきます



違和感は大きく分けて次の３つ


皮膚の


癒着

ズレ

固さ


です




むくみや皮下脂肪が溜まる

ようなことが起こってた時


皮膚が


癒着して

ズレてて

固くなっでいました



今は



セルフケアメンテナンスで

問題を解消しています



このように

感覚の手でケアをする


魔法の触り方シルクタッチ®️は



むくみと皮下脂肪で

太ってるように見えてる方には


オススメしたいダイエット法です


痩せるだけでなく

健康的に若々しく



そんな変化は

ウチの整体施術サロン


または


全国13ヵ所にある

セラピストメンバーの


整体施術サロンで

お試しください


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サロンに出かけられない方は


おウチでケア感覚を

練習していける



オンラインサロンで



ケアレッスンを月に10回

開催していますので


ご参加くださいませ





オンラインレッスン７月お申込みはコチラ



肌には

センサー（感覚器）があります



肌のセンサーが


快適だと感じる触り方

不快だと感じる触り方



同じセルフケアでも

仕上がりが変わってきます

ななかきち方が不快なら

不快なカラダに


快適な触り方なら

快適なカラダに


理想のカラダを作る為の

セルフケアをするなら是非！



快適な触り方を

練習しながら高めて行く為の


オンラインサロンレッスン

７月のテーマは


徹底的な美脚セルフケアを

極めて行きたいと思います





個々の

カラダに合ったセルフケアメンテナンスを

取り入れる毎日を過ごしていただけるよう


サポートさせて頂きます


オンラインレッスン７月の内容について①



オンラインレッスン７月内容②




もりもり