─ご訪問─
ありがとうございます
【現在の体型と理想の目標】
現在
・年齢：50代
・身長：152cm
・体重：80kg
・ウエスト：108cm
・BMI：34.6
理想の目標
・体重：58kg前後（BMI25）
・ウエスト：80〜90cm
・BMI：25以下
今日は台風🍃🌀☔なので、
ずっと家にいて、ゴロゴロしてしまった😵💧
晩御飯は冷やし中華
【今日の体重】↓
【体重記録】
2026年6月24日Start
開始：80.1kg
現在：79.1kg
変化：-1kg
現在80.1kg → 79.1kg
3日目−1kg減
ブログやりだして1キロ減った…
嬉しいです。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
