おはようございます
『クリスタル・心理学』認定セラピスト
玉置 萌です
今月に入り
10年以上前の
思い出したくないことを
ぽつりぽつりと
思い出すようになりました💦
そのことについて
自分なりに気づいたことがあるので
自分の思うままに書いてみました↓
最近目の前に現れて
私の心の底の
ザワザワ
ビクビク
奥歯をぐっと噛み締めて恐怖に耐える
もう嫌だと叫びたい
そんな感情を呼び起こす人
似てるだけかもしれないけど
本人じゃないかもしれないけど
もう二度と会いたくない人に
会った感覚
だから
体調を崩したのかも知れない
いまいち体調がスッキリしないのは
喉の奥に引っかかってるのは
そのせいなのかも知れない
もう10年以上も前のことなのに…
怖すぎて誰にも言えない
声に出せない
誰にも気づかれないように
平気なふりをする
そんな感覚が出てきた
今までなら
独りで耐えることしかできなかったけど
大丈夫！大丈夫！
って言い聞かせて
思い込もうとすることしか
できなかったけど
今は違う
そんな自分の感情に
寄り添えるようになってきた
今までの同じことの繰り返しではなく
自分で自分を心穏やかに
落ち着かせられるようになってきた
大丈夫！そう
思い込もうとするんじゃなく
大丈夫♡心から
そう穏やかに思えるように
だんだんなってきた
本当はまだ少し怖いけどね💦
ただ怖いんじゃなく
その時の情景を思い出して
違う確度からみれる自分がいる
そのことに気づいた
もう苦しんでる自分を解放してあげよう
怖くて怖くてたまらなかった
誰にもわかってもらえないと
独りぼっちだと思っていた自分を
解放してあげよう
多分
その人も苦しんでいたんだと
それを一生懸命出していたんだと
誰かにわかってほしかったんだと
助けてほしかったんだと
その時の私には
そんな余裕はなかったけど
自分を守ることしかできなかったけど
なんで私ばっかり⁉️
そう思ってたけど
その経験があるからこそ
わかること
今、理解できたこと
沢山あるんだと
やっとやっと
わかってきた
本当は考えたくないし
思い出したくない
だけど
ふと思い出す
だから
私にしかわからないこと
私にしか出来ないことがあるんだと
自信にもなるんだとわかってきた
時間はかかったけど
ずっとずっと向き合えなかったけど
そう思えるようになってきた
私がそんな風に変われたのは
人生の転機があったから✨
私の人生を変えてくれた
白鳥素子さんの
潜在意識書き換えセラピー
インナーチャイルドを癒すセラピー
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必要な人に必要なことが届きますように
一人でも多く幸せな人が増えますように
幸せになっちゃいけない人なんていない
今の状況に気づき
あなたがもっと幸せになれますように
読んでくださり
ありがとうございます