おはようございます
D8 36.29
やっと出血、茶オリもなくなりました
今周期はお休み周期ですが、排卵のタイミングはしっかり掴みたいと思います
ま、排卵しないってこともあるのですが
D15になる来週金曜、病院受診予定なんですが、
28日周期の方だとその辺で排卵してるんですよね〜
私はクロミッド飲んでもそんなに早く排卵しなかったので、
その頃は卵胞すら育ってる
レベルだと思いますが
レベルだと思いますがもし、D15の受診日に排卵がまだまだそうだったら生理起こしてもらえるのかな
そしたら周期早くなるし
ま、うちの先生のことだから後1週間様子見ようって言われかねないけど
日曜にダイエットと養生を決意してから約一週間
食事は夜炭水化物を抜く
朝、昼はしっかり。夜もおかずはしっかり食べてます
朝起きたら一杯の白湯
22時にはベッドへ
をしたらですね。
まず、白湯が効果抜群で
私、便秘気味なんですが、
白湯飲み始めて2日目から毎日、
しかも、朝に！！！快便です
朝からすみません
肝心の体重は1キロ減りました
まだまだ道のりは長いですが
無理なことはせず、
生活習慣に取り入れられることで体作りをしていきたいと思っています
今日は夜に、主人と
となかぞ見る予定ですっ
となかぞ見る予定ですっ