ツキです。
今日のカード
「Homework ～宿題～」
家に帰ってからやることは、あなたにとってとても大切なことです。
家はその日一日の疲れを癒す場所でもありますが、その日あったことを思い返して自分を見つめ直すことができる場所でもあります。
そのときに、今日できなかったことを思い返して落ち込むのではなく、
今日できたこと、
嬉しかったことや、思わず笑ってしまったことなどいいことを思い出すようにしてみましょう。
どんな小さなことでも自分をほめてあげてくださいね。
もし失敗したことが頭に浮かんできたとしても、自分を責めるのではなくて『次はこんなふうにしてみよう』とポジティブに考えるようにしましょう。
その日頑張った自分を認めてあげることが、明日のやる気と元気につながります。
このブログを読んでくださる方に向けてカードを引いています。
より充実した毎日を過ごすためのヒントにして下さいね
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