都希です。
「Don't Let Others Make You Feel Bad ~だれかのせいで暗い気持ちにならない~」
誰かがあなたに対して厳しいことを言ってきたり、あなたにイライラをぶつけてきたりするとすごくイヤな気持ちになりますね。
『何か悪いことをしたんだろうか・・』と自分のせいで相手は怒ってるんだろうかと思ったり、
それ以上怒らせないようにビクビクしてしまうこともあるかもしれません。
でもそういうときは相手自身の問題であることがほとんどです。
人があなたにイヤな態度をとってきても、自分を責めたり落ち込まないようにしましょう。
相手のイライラやモヤモヤまであなたが引き受けることはありません。
今日はその人自身にイヤなことがあってたまたま機嫌が悪いのかもしれません。
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枚田 都希(ひらた つき)
相手は相手、自分は自分ときっちり線を引きましょう。
また、あなたも人に対してイライラをぶつけないようにしてくださいね。
つい感情をぶつけてしまったときは、すぐに謝りましょう。
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