都希です。
今日のカード
「Tell an Adult about Bullies ～いじめられたら大人に言う～」
人から理不尽なことを言われたり、むちゃくちゃな態度を取られると、誰だってイヤな気持ちになります。
とても怒りがわいてくる人もいれば、悲しくて心がくじけてしまう人もいるでしょう。
どちらにしても、心は傷ついています。
そんなとき、あなたはどうするでしょうか？
誰にも言わず自分の心の中だけにとどめておくでしょうか？
それとも『なんてことないさ』となかったことにしてしまうでしょうか？
つらい気持ちに蓋をしたつもりでも、あなたの心の奥では傷ついた気持ちが泣いています。
そんなときには、その思いを外に出してあげることが大切です。
もし話せる人がいるのならその人に話を聞いてもらうのもいいですが、
思いを紙に書いたり、ブログなどで同じような経験をした人たちと気持ちを分かち合ったりするのもいいでしょう。
あなたの気持ちをいちばんわかってあげられるのはあなたしかいません。
たとえ誰かが『たいしたことないね』と言ったとしても、あなたがつらいと感じたらつらいのです。
どうかあなたの気持ちを大切にしてあげてくださいね。
このブログを読んでくださる方に向けてカードを引いています。
より充実した毎日を過ごすためのヒントにして下さいね
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フォーチュンメッセージセラピスト枚田 都希（ひらた つき）