こんにちは、都希（つき）です。

どっちにキュンしとるん？

今年も柚子ジャムを作りました。

実家のはほとんど高いところに生っていたので

２個しか収穫できず

今年は無理かと諦めかけていたのですが

たまたまマルシェでお得に買うことができて

なんとか念願叶いました

柚子ジャムは柚子茶にして飲んだり

お菓子の中に入れたり

柚子ジャムの米粉おからマフィン

柚子ジャムと紅茶の米粉パウンドケーキ

（味噌以外の大豆製品はからだを冷やすというので、豆乳のかわりにリンゴジュースを使うなど、工夫しています）

大事に大事に、食べています

ゆずにはたくさんの効果効能があって

覚えきれないくらいですが

中でも血液の流れを良くしたり

疲れを早く回復させてくれる効果があるのが

とてもいい

血流が良くなれば

自然とからだも温まり

『何かしたい』

『頑張りたい』という前向きな意欲に繋がります。

また免疫力が高まるので

風邪もひきにくくなります。

寒くて動くのがおっくうになる時期でも

日々の生活に活力を与えてくれる

お菓子もだけど

この時期おいしい大根や里芋の煮物も

ゆずを加えるだけで格段とおいしくなる

ゆずの魅力にどっぷりはまっています

ちなみにイラストは

柚子ジャムマフィンと冬鳥のジョビちゃん（ジョウビタキ）。

私はどっちにもキュンしちゃいます

みなさんにもこのイラストメッセージから色々感じていただけるとうれしいです

12月

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『挽回の機会を待つ　12月4日☘日だまりメッセージ』こんにちは、都希（つき）です。お知らせ12月より、日だまりメッセージは毎月第１月曜日の更新になります家のことや畑しごとなど、今まで疎かにしていたことを見直した…

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枚田都希さん(幸せ後押し人)のプロフィール | ココナラこんにちは、枚田都希（ひらたつき）です。以前は月希木（つきこ）という名前でココナラで活動していました。都希はもともとの活動名です。改めましてよろしくお願いします(･ิω･ิ) 私は、人の氣持ちやまわりの雰囲気に敏感な特性や場面緘黙（かんもく）、不登校、引きこもり、別居などの経験を生かして 2016年より悩みを抱える方をサポート…

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