無意識に感じている疲れを意識する 3月6日☘日だまりメッセージ

こんにちは、都希（つき）です。

毎週月曜日は

自然をモチーフにした日だまりカードから

「日々の幸せに氣づくヒント」を

メッセージでお届けしています

今週の日だまりメッセージ

無意識に感じている疲れを意識する

心の中に色々溜め込むのも

ストレスじゃけど

考え過ぎたり

感じ過ぎてしまうのもまた

ストレスになってしまう

それは自分が氣づかないうちに

溜まってしまうけぇ

意外なところで

突然爆発してしまうこともあるんよね

たまには SNS から離れたり

やらにゃあといけんと思ようることを

一旦休憩して

何もせず

一人でボケ〜っとする時間も必要

いろんなことが

頭に浮かんでくるかもしれんけど

そういう時は

流れていく雲を

ただ見つめるときのように

浮かんでくるまま

それを見つめとくんよ

そうしているだけでも

自然と頭の中が整理されてくる

頑張り屋さんの人ほど

見えない疲れもたまりやすいけぇ

上手に疲れを解放していきんさいよ

まずは

自分がどういうときに

疲れが溜まりやすいのかを

あらかじめ知ることが大事じゃけどね

    

☘自然から受け取ったイメージ☘

雪＝埋もれる、負担、溶ける。

雷＝衝撃、感覚、感情。

今日は二十四節気の一つ

啓蟄（けいちつ）ですね。

いよいよ

冬の間、土の中などで過ごしていた虫たちが

お日さまの暖かさに誘われ

外に出てきて動き出す時期です。

週末は自然の中で元気に活動を始めたばかりの虫たちにたくさん出会いました。

梅の花にやってきてお仕事をするミツバチ

てんとう虫は

あっちのでもこっちでも

草の中でたくさん見られました。

中には、もう恋の活動している子も

虫たちが元氣に活動している姿を見ると

こっちまで元氣をもらえるようです

『あれもしたい、これもしたい』という氣分になります。

氣持ちばかり多すぎて

体がついていかないけれど

ひな祭りに炊いたお赤飯

土鍋のお赤飯は格別に美味しくて

幸せな氣持ちになりました

どんなに疲れていても

毎日土鍋ご飯を炊く元氣だけはあるので

不思議です

今週も

幸せ見つかりますように

今回も深く考えさせられる内容です。

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