おはようございます

本州のみなさま、大雨大丈夫ですか？
これから梅雨だし、夏になれば台風も多くなるし

被災地の大雨も心配

みなさんの無事いのってます

では今日のお弁当

・黒豆おこわ
・鶏胸肉の胡麻焼き
・ほうれん草ポン酢びたし
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
・こんにゃくステーキ
・切り干し大根の煮物
・ウインナー
・出し巻き卵

今日はもち米も＋しておこわにしました

やっぱり黒豆おいしー

あと一回分くらいあるので楽しみたいと思います

夜のお弁当

まったくお昼と同じものです

申し訳けない

鶏胸肉の胡麻焼きは
昨夜、オリーブオイルとガーリックソルトでマリネにしておいた鶏肉を
今朝、胡麻をまぶしてカリッとしっとり焼き上げました

今日はね、午後から今年初のガールズデートなの

楽しみ－

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

ブログランキング参加中です

クリックお願いします

応援ありがとうございます

iPhoneからの投稿

お弁当＊鶏胸肉の胡麻焼き