第一回目の30day challengeが無事終了したので、ポーズをかえて、次は
今日で１０日目( ´ ▽ ` )ﾉ
実家で食べ放題だったけど太ることはなく、
体重はいい感じにシンデレラ体重とやらをキープできてます( ´ ▽ ` )ﾉ
それでも去年よりはプラス3キロ増えたんですけど、やはり、運動すると身体がひきしまり、3キロ増を感じることはなく( ´ ▽ ` )ﾉ
身体も軽い！
むしろ、メリハリができて健康的になってきて嬉しいです( ´ ▽ ` )ﾉ
腹筋割りたいなー！！なんて妄想したりw
30代になり、よく友達と話すのが、
脂肪も筋肉もほどよくないと老けて見えるよねーって！そのほどよくっていうのが案外1番難しいバランスなんですけどね^^;
