お弁当＊鶏のさっぱり照り焼き

こんにちはー！

今日もランチ前に30分ウォーキング頑張りました(^^)なんとか続けられてます(^^)

AWAで好きな曲ききながら歩いていると30分あっというま(^^)

気分もリフレッシュできるし楽しい！

何より体力つけたいので、歩いてモリモリ食べるようにしてます(^^)

黒豆麦ごはん

キャベツサラダ

鶏のさっぱり照り焼き

煮卵

プチトマト

ほうれん草の胡麻和え

昆布とピーマンのきんぴら

でした(^^)