こんばんはー！
小豆茶デビューしました♡
なんとか家計簿つけおわりましたー！
もう目がしょんぼり(T_T)
コーヒー飲みたいくらいだけど、夜なので我慢！
そして今日は
8分ほど煎った小豆を大さじ3を800mlくらいのお湯で5分ほど煮出してみました！おいしい♡
小豆好きだからこの香ばしさたまらん♡
ノンカフェインだから、夜飲んでも安心だし♡
でも、夜中トイレ行きたくならないか心配w
でもでも
小豆茶はポリフェノールたっぷりなんだって！
貧血予防と美肌対策なればなーと！
最近顔色悪くてクマひどいから、冷え性改善したくて！色々頑張り中です！
そうそう、
今日は朝ルームランナーで試しに30分歩いてみたら脚がパンパン^^;
もう筋肉痛です^^;明日が怖い^^;
でも久しぶりのウォーキングきもちよかったなー！
ルームランナーのことはまた今度詳しく！
まだ、仮置き場なんだよね^^;
さてさて、そろそろ旦那をお迎えにいかなくちゃ！