こんにちはー
今日のお弁当です！
・カラフルピーマンの豚肉巻き
・玉こんにゃくステーキ
・プチトマト
・卵焼き
・ささげのガーリックいため
・切り干し大根の煮物
・大根葉ふりかけご飯
でしたー
今日はビタミンたっぷりのカラフルピーマンを使いました！
ビタミンＣ・ビタミンＥ・ビタミンＰ・カテロ
・カリウム動脈硬化予防・免疫力強化
美肌作り・夏バテ防止・疲労回復！！
ピーマンってすごい
お弁当作りにも
彩りよく、調理方法も色々可能なので
ピーマン、パプリカ（赤・黄）があるととっても便利です
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