こんばんはー
今日は本当天気良くて
暑かったです
が、おかげで花粉がすごいひどくて
花粉症で辛い辛い
息ができなくて苦しいです・・・。
今夜は手抜きです
ハヤシライス
アボカドとグレープフルーツのサラダ
ほうれん草とかぼちゃの豆腐キッシュ
でしたー

今日は本当天気良くて
暑かったです

が、おかげで花粉がすごいひどくて
花粉症で辛い辛い

息ができなくて苦しいです・・・。
今夜は手抜きです

ハヤシライス
アボカドとグレープフルーツのサラダ
ほうれん草とかぼちゃの豆腐キッシュ
でしたー
キッシュはお豆腐入りー

今日は具をほうれん草とかぼちゃにしました

沢山作ったから、明日のお弁当にも入れます

ごちそうさまでした

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