お弁当＊煮込み鶏チリ

こんにちはー

今日は３月１１日。
yahoo検索で
「3.11」と検索するとおひとりにつき１０円寄付されるそうです。
私も参加させていただきました
今あるこの幸せを大事にして
これからも日々一生懸命生きていきたいと思います！


では今日のお弁当



・煮込み鶏チリ
・豆苗サラダ
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
・ちくキュー
・ゆで卵
・切り干し大根の煮物
・押し麦ごはん（野菜ふりかけ）

でしたー

つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当（おいしくて太らないおかず編） 著者：小田真規子 価格：800円（税5%込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

P.44掲載のレシピです
この鶏チリずっと作ってみたかったのー！
エビ嫌いな旦那なので鶏でむしろ嬉しい

私のお弁当

鶏チリすっごく美味しかったです
ささみだしヘルシー
だけど味付けしっかりだから
ガッツり食べた感じもして


昨夜元気な時に作ったので
今朝はつめるだけで楽できたしよかったです


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