お弁当＊焼きたらこ

こんにちはー

今日からまた旦那弁当もスタートです

・タラの照り焼き
・切り干し大根
・菜の花の辛子味噌胡麻和え
・卵焼き
・押し麦ご飯（焼きたらこ）

でしたー

焼きたらこは
義母さんが送ってくれたのです！
フライパンでたらこをじっくり焼いて
輪切りしてタッパにいれて保存しているのですが
コレが結構便利！
朝ご飯にもお弁当にも、夕ご飯にも！
旦那の夜食のお茶漬けにも！


しかしもう３か月ー
旦那の体重は去年８キロ痩せてから
ずっとキープです
でもお正月はいってからイベントづくしで
高カロリーな食事ばかり作ってしまってたので
なるべくヘルシーメニューを作れるよう
がんばりたいと思います

去年まではどうやったらカロリーオフにして美味しく食べれるのか
結構考えていたのですが
最近楽ばかりして食べたいものを食べる！みたいなねw

栄養バランスよくがんばります！



○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ブログランキング参加中です



にほんブログ村


ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です
応援よろしくお願いします