こんにちわ(^O^)／
フローリングに座り込んで書類の整理してたら、腰痛めちゃいました(T_T)
あー痛い(；´Д`A
最近腰痛なく調子よかったのにー！
まだ途中なんだけど、今日は無理だな。・゜・(ノД`)・゜・。
安静にしてよー！
そして、痛みなくなったら運動する！
腰回りの筋力低下のサインだものヽ(´o｀；
さて、そんな今日のランチはー
みろくやのちゃんぽん
佐賀のおばあちゃんからのいただきもの♡
ちゃんぽんって野菜たっぷり食べれるから栄養もあってヘルシーだよね♡
しかし、カウンターキッチンで食べるとラーメン屋さん気分になる（笑）
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