カーヴィー効果２♪

こんばんは

カーヴィーダンスを初めて1１日がたちました

なんだかあっという間だったなー

でも旅行中さぼっちゃったから、
本当は８日しかしてないけど

そして、気になる効果ですが。。。
4日目はこちら

★

11日目はそーんなに4日目からは変化はありませんが、
一応記録として

11日目（4日目からの変化）
体重ー１ｋｇ（±０cm）
ウエスト-2cm（-0.5cm)
下っ腹-3.5cm (0.5cm)
おしり-4ｃｍ(-1cm)
太もも-1.5ｃｍ (±０cm)

部分やせカーヴィーで重点的にやってたからか
おしりが小さくなったー

ってまだまだでかいけど

でも、いい感じです

この調子で引き締めBody目指します

また1か月後くらいにでも報告しまーす

って続いてるかな？

いや、そこは頑張って続けなくちゃだよね

継続は力なり

第一弾はこちら

第二弾はこちら

私はこちら使ってます

分かりやすくていいですよ

旅行の時、カーヴィーダンスのこと教えてあげたら
さっそくママさんも買うっていってた

そうそう、今夜ぐるないで、カーヴィーダンスやるみたいだよ

旦那にもやらせなくちゃ

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