お弁当＊ハーブチキンカツ

おはよ～
ご心配おかけしましたがすっかり腰の痛みもなくなり、元気になりました～
少しずつ運動もしたいと思います
美容のためだと頑張れるんだけど、元気なときって健康維持することを怠りやすいんだよね
でもこれからは自分に厳しくちゃんと運動したいと思います
メッセのお返事など後ほどさせていただきますね
コメント欄も開かせてもらいます

今日のお弁当です



・ハーブチキンカツ
・にんじんのツナしそサラダ
・スパニッシュオムレツ
・まいたけとほうれん草のバターソテー
・十六雑穀米

今日は朝から頑張って揚げ物
ハーブソルトにつけた鶏肉にころもをつけてあげるだけ
おしゃれな味のチキンカツ
クリスマスなどにもよさそう

そうそう、昨日紹介した美肌サラダはクックパッドにもレシピあります

にんじんのツナしそサラダ by a2co
ツナは豆入りじゃなくても普通のでもＯＫです



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ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です
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