おはようございます
今日は朝から今さっきまで１時間半くらい地元の友達と長電話しちゃってたから更新おそくなりました
普段あえない分、こうして時々近況報告や相談したりいろいろ話すこといっぱいでついつい長くなっちゃうんだよね
でもゆうゆうコールにはいってるし、メールや手紙とは違って声きけると安心もするし電話っていいよね
久しぶりに炸裂したガールズトークしたからストレス発散できたよ～～～～
では今日のお弁当
・おかかごはん
・野菜と豚肉の焼肉のタレいため
・レーズン＆ミックスビーン入りかぼちゃサラダ
・ひじきとさつまあげの煮物
・ブロッコリーのシーザー
・ミニトマト
今日は週中で
ちゃんお疲れモードなので、スタミナつくよう焼肉のタレで野菜炒めしたよ
みぃたん からもらったスタミナ源のたれ使いました
焼肉のタレってそれだけでご飯すすむよね～～
そして今日はこの前買った
野菜の便利帳
で学んだことを生かしてみました
かぼちゃのね、カロテンは脂溶性だから脂質といっしょに摂ると吸収率がアップするんだって～～
なので油いためや、ドレッシング、マヨネーズとの組み合わせもいいらしいです
かぼちゃの煮物つくろうと思ってたけど、今日はかぼちゃのサラダつくりました
ミックスビーンズとレーズン入りでマヨネーズと牛乳で味付けしたよ
やっぱりかぼちゃっておいし～～い
改めて一番大好きな野菜だと実感したよ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です
よろしくお願いします
今日は朝から今さっきまで１時間半くらい地元の友達と長電話しちゃってたから更新おそくなりました
普段あえない分、こうして時々近況報告や相談したりいろいろ話すこといっぱいでついつい長くなっちゃうんだよね
でもゆうゆうコールにはいってるし、メールや手紙とは違って声きけると安心もするし電話っていいよね久しぶりに炸裂したガールズトークしたからストレス発散できたよ～～～～
では今日のお弁当
・おかかごはん
・野菜と豚肉の焼肉のタレいため
・レーズン＆ミックスビーン入りかぼちゃサラダ
・ひじきとさつまあげの煮物
・ブロッコリーのシーザー
・ミニトマト
今日は週中で
ちゃんお疲れモードなので、スタミナつくよう焼肉のタレで野菜炒めしたよ
みぃたん からもらったスタミナ源のたれ使いました
焼肉のタレってそれだけでご飯すすむよね～～
そして今日はこの前買った
野菜の便利帳
で学んだことを生かしてみましたかぼちゃのね、カロテンは脂溶性だから脂質といっしょに摂ると吸収率がアップするんだって～～
なので油いためや、ドレッシング、マヨネーズとの組み合わせもいいらしいです
かぼちゃの煮物つくろうと思ってたけど、今日はかぼちゃのサラダつくりました
ミックスビーンズとレーズン入りでマヨネーズと牛乳で味付けしたよ
やっぱりかぼちゃっておいし～～い
改めて一番大好きな野菜だと実感したよ
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ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です
よろしくお願いします