フラフープの効果

オーダー品製作中のため予約投稿してます
先週末ね、とマリオで盛り上がったあとWii Fitもやったの～

のフラフープやってるところ
なんか洋服が紫でナスみたいに見えて爆笑しちゃったよ～～
昨日は６分にチャレンジしてみたのね
なんとロケット級だったよ～～
でもヘトヘト６分は本当キツかったです
しかもねおかげで昨日も今日も腹筋がものすごく筋肉痛なの
動くだけでも痛いし、笑ったりしたら・・・・激痛ですヨ

こりゃ、ウエストしぼるにはいい運動だと思います
コアリズムがいいのも納得だよ
おなか周りが気になる方にはオススメです

今度こそぽっこりおなかのに６分やってもらわなくちゃ
はしばらくごめんですが・・・・

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ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です
よろしくお願いします