おはようございます＆ただいま～
今ね、買い物＆発送しに出かけてたんだけど、今日はなんだか外がぬるーく感じたよ～
雪じゃなくって本当に雨ふってたし
この時期にありえない温暖化？っておもったけど明日は最高気温－４度とかだし、異常気象だぁ
路面が滑りやすいから気をつけてねと出勤した
から
がきたから、今日は足裏がギザギザのレインブーツはいてお出かけしてきたよ～
無事転ばす帰宅できました
本当は銀行にもいきたかったけど、今度にしよ～
では今日のお弁当です
・十六雑穀おこわ
・鮭のムニエル
・ハムネギ
・ポテトもち
・ミニトマト
・海苔巻き卵焼き
・切り干し大根の煮物
なんだか今日は色とりどり～～でも緑の食材ありませぬ
でも切干大根はいってるから大丈夫かな～～？？
切干大根って栄養いいんだよね
同量のの大根の栄養値とくらべると、カルシウム１５倍、鉄分３２倍、ビタミンＢ１・Ｂ２は10倍もの栄養があるんだって
食物繊維もはいってるし～～冷え性を予防する効果もあるそうです
こーゆう切り干し大根の煮物とかひじきの煮物大好きで、これだけでご飯進んじゃうもんね
だから、ひじきと切り干し大根と干ししいたけとか乾物は必ずストックしてありますよ～～
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です
よろしくお願いします
今ね、買い物＆発送しに出かけてたんだけど、今日はなんだか外がぬるーく感じたよ～
雪じゃなくって本当に雨ふってたし
この時期にありえない温暖化？っておもったけど明日は最高気温－４度とかだし、異常気象だぁ路面が滑りやすいから気をつけてねと出勤した
からがきたから、今日は足裏がギザギザのレインブーツはいてお出かけしてきたよ～無事転ばす帰宅できました本当は銀行にもいきたかったけど、今度にしよ～では今日のお弁当です
・十六雑穀おこわ
・鮭のムニエル
・ハムネギ
・ポテトもち
・ミニトマト
・海苔巻き卵焼き
・切り干し大根の煮物
なんだか今日は色とりどり～～
でも緑の食材ありませぬでも切干大根はいってるから大丈夫かな～～？？
切干大根って栄養いいんだよね
同量のの大根の栄養値とくらべると、カルシウム１５倍、鉄分３２倍、ビタミンＢ１・Ｂ２は10倍もの栄養があるんだって
食物繊維もはいってるし～～冷え性を予防する効果もあるそうですこーゆう切り干し大根の煮物とかひじきの煮物大好きで、これだけでご飯進んじゃうもんねだから、ひじきと切り干し大根と干ししいたけとか乾物は必ずストックしてありますよ～～
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です
よろしくお願いします