ブログネタ：太った？
参加中こんにちは～
午前中は去年の年末大掃除できてなかった場所をお掃除しました
冷蔵庫とか、洗濯機とか、レンジとか炊飯器とか食器棚とか家電などを中心にね
ひさしぶりにフローリングも雑巾がけもしたから家中がピカピカになったよ～
これで今週も気持ちよく過ごせそう
それより、ついに昨日買っちゃいました～～
いまさらですが我が家もＷｉｉデビューしました
・Wii本体（ブラック）
・ヌンチャク
・充電器
・リモコン（ピンク）
・Wii Fit Plus
・スーパーマリオ
とうのもWii発売当時から
が欲しいほしいといっていたんだけど、どうせ長続きしないだろうってのもあったし、
もハンドメイドに夢中でゲームする時間なんてなかったから結局今まで買わずにいたんです
でも
がお正月また２ＫＧくらい太っちゃって本当３０歳までにやせないとこのままメタボまっしぐら
将来病気になっても困るし
色々心配でだから今年こそは-１０ｋｇを目標にダイエット頑張ってもらうことにしたんです
普段運動するのが嫌いな
もゲームなら楽しくできるだろうと思ってWii購入に踏み切りました
さっそく昨日は夫婦でWii Fitしました
左が
で右がやっぱり
のアイコンもちょっとぽっちゃりでしょ
だってBMI 25.95だったからね
完璧肥満ですよ
はまず体脂肪を減らすことを目標に６ヶ月で５ＫＧ目標に設定しました昨日は脂肪を燃やすためコレがんばってました
フープダンス
これ結構おなかとお尻に効いたみたい
ポッコリおなか小さくなるといいな～Wiiだと記録も残るから、競争心が出て楽しくできるよね
ちなみに
はBMI 17.63だったのでダイエットというよりも冷え性改善とか美しいからだのラインづくりやバランス＆リズム感覚を鍛えたいなって思ってます
今日ね、さっそくヨガをやってみたんだけど楽しかった～
赤い部分は自分の左足の重心の比率なんだけど、こうしてWii fitだと重心がどれくらいかかっているのか、偏っているのかとかが、目に見てわかるから、意識しながらヨガできるからいいよね
今までできていたと思っていたポーズも重心のかけ方が違うことに気づいたりしてすごく勉強になったよ
あと、自分ではまっすぐ立ってるつもりだったけど、どうやら右にちょっと重心がよってたの
日々の生活でも意識しながらキレイな体づくりめざすぞ～
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です
よろしくお願いします
