No.254 むね肉のゴマ焼き

おはようございます
今日は天気もいいのでちゃん自転車で通勤してったの～
だからいつもより３０分出勤時間が早かったので～
その後２度寝させてもらっちゃいました
おかげで今日はもう元気
無理しない程度に昨日できなかった家事を片付けようと思います
では今週最後のお弁当
７月最後のお弁当でもあるんだね

・玄米ご飯（おかかふりかけ）
・ブロッコリーと自家製ミニトマト
・青じそと梅のちくわ巻き
・卵焼き
・ごぼうとにんじんのキンピラ
・胸肉のゴマ焼き

ご飯以外はすべて昨夜作ってつめました～
ゴマ焼きはこの前テレビで「夏ばてレシピ」がやってたのでまねっこ
とり胸肉もしっとりしあがったよ～
今回ゴマは片面ずつ、白、黒と２種類のゴマにしてみたの
ちゃん気づくかな？？


ではこれからみなさんのブログにも遊びにいきま～す



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ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です
よろしくお願いします