ブログネタ：サプリメントの“摂り方”、意識してる？
参加中こんにちわ～
あっというまにお昼だね
でもなんだか料理する気分にならない
でも栄養きちんととらないとだよね
そうそう、栄養といえば～今週から毎朝
と一緒にグリーンカクテルのみはじめました
ちなみに青汁のことです
前から気になっていたんだけど、マズイっていう先入観があって購入までいたらず
だけど、この「世界一の美女になる」本を読んでから、健康のために飲んでみようっておもったの
もこの本読んでたんだけど、面白かったみたいで、最近食べ物や健康に興味がでてきたみたい
すごいわかりやすく説明してあるから本当おすすめ
サプリメントもそうだけど、食べ物や飲み物も何が自分に必要で必要じゃないのかをちゃんと理解しないと間違えた健康法になっちゃうからね
それで～青汁を飲むことになったのはいいんだけど～
いろんな種類がありすぎてどれがいいのかわからなくて
おすすめしってますか？？
本ではベジパワープラスやプログリーンズというのをオススメしているんだけど～６０包入りで
９２４０とちょっと高めなの夫婦で飲むとすると、1ヶ月で
９２４０はちょっとね・・・。でも飲みやすいものがいいし、それだけでなく成分もいいものがいい
そうなると高くなっちゃうのかな？？
でね、ちょっと
成分ランキング
しらべてみたら
４８００（３０回分）スーパー青汁が一番もいいみたい
でもベジパワープラスと同じくらいの価格だね
このくらいが相場なんだろうか？？
みなさん、おすすめありますか
先週末薬局いったんだけど、種類ありすぎてどれがいいのかわからなくて、
とりあえずまずは青汁を飲むことに慣れようってことで～こちらかってみました
本格青汁
これ
８８０くらいだったんだよね～成分的に効果はあるのかないのかわかりませんが駐車券スタンプ押してほしかったので、とりあえず買った感じ
でも飲まないよりは～と思って今週からのみはじめたわけ
はりんご果汁１００％で割って飲むのがすき 
は牛乳とちょっとはちみつたして抹茶ラテみたいにして飲んでるよまぁ～思ってたよりも全然飲みやすいかな
これなら飲み続けられるねって感じ
一応普段はネイチャーメイドの鉄と葉酸のサプリメント飲んでるけど、それよりも効果ありそうな気がする
とりあえず、今後どの青汁飲むか決めないとね～
みなさんオススメあったら教えてください
サプリについての悩み「何を飲めばいいかわからない」
「タカミサプリ。」（ダルビッシュ紗栄子ブログ記事）
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