No.137 ピーマンの肉詰め弁当

おはようございます
昨夜も薬を飲んで早く寝たんだけど～喉の痛みがやはり消えず・・・
もまだ今朝も「ゴホンゴホン」と咳き込んでます
喉の痛みはどうやったら治るのかな？乾燥させないように、水分補給したり、のど飴たべたり、
マスクなどはしているんですが～
今日はお家でゆっくり過ごそうと思います 

では今日のお弁当です


・麦米（しゃけわかめ）
・マヨブロッコリー
・にんじんとゴボウとこんにゃくのきんぴら
・ウインナーの卵とじ
・ピーマンの肉詰め

麦ごはん 3個パック

￥504

渋谷区渋谷3丁目商店

今日、昨日買った、麦米２００ｇをいつものお弁当箱に詰めてみたら～
軽く詰めて８分目くらいだったの
でも、いつもはこのお弁当にぎっしり１０分目までつめてたんだよね
ってことは、ご飯多すぎたってことだよね
確かに、お弁当と夜のおにぎり２個で２合なくなっちゃうんだもん確実に食べすぎだよね・・・・。
だからこれからお弁当にご飯を詰めるときは軽く詰めて８分目くらいを目安にしてみよっと
でも実際２００ｇでも多いのかな？
みなさんの旦那さんはどれくらい食べますか？？


そして、こちらは～昨日のの夕飯
しそとしらすと白菜のチャーハン・なめこ味噌汁・ピーマンの肉詰め＆きんぴら
でもね、昨夜は食欲なくて、味噌汁とおかずくらいしかまともに食べれませんでした
でも、安心して今朝からチャーハン食べましたから

では～これからトマム旅行のレポを書きたいと思います
お楽しみに

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料理とハンドメイドが趣味な２４歳新米主婦のa2です
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