Beach Yoga

本文はここから

またまた、ブログネタです

というのも、昨日からまたＹＯＧＡを再開したのですが・・・・

早くも体中筋肉痛です

でも、ハードな運動をしたわけでもなく、ただＤＶＤを見ながら呼吸を意識してストレッチをするだけなのに、不思議と心も体もポカポカになり・・・・またもやＹＯＧＡの魅力の虜になってしましました

がやってるのはＳＨＩＨＯさんの「おうちでＹＯＧＡ」なんだけど、ＹＯＧＡの中でも結構激しい方みたいで、体の硬い

はついていけないといってました

でも、毎日続けていけばだんだんと慣れてきて、気持ちよく感じられるようになると思う

でね、

は海が大好きだから、前から、Beach Yogaに興味があって、いつか習ってみたいなって思ってたんだよね

波の音、潮風を体全体で感じながらＹＯＧＡできたらすごく気持ちいだろうな

でも札幌じゃまずできないよね

東京転勤にならないかな～～

そしたら、鵠沼海岸でBeach Yoga絶対やるんだ

詳しくはこちら

では今日もこれから青空を眺めながらＹＯＧＡしようと思います

ブログランキング参加しております

ポチっと応援お願いします

料理とハンドメイドが趣味な２４歳新米主婦です