この緊急事態宣言中の「５月後半のレギュラーレッスンスケジュール」についてお知らせいたします。
⭕️営業中
◼️火曜: ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京
13:00〜14:00
(トレーニング10+ エアロ初中級)
14:15〜15:15
(DEEPWORKコンディショニング)
👉フィジカルトレーニングと調整エクササイズの融合プログラム。動作を流れるように繰り返しながら全身活動量を上げ、筋力・スタミナ・体幹・バランス・柔軟性の向上を目指します。終了後のリラクゼーション効果もご体感下さい！✨
※15:30〜のBスタジオのクラスは5/31迄休講です🙇♂️
◼️火曜: ゴールドジム原宿東京
19:30〜20:20
(オリジナルエアロ初中級)
◼️水曜: ゴールドジム国立東京
11:25〜12:10
(コンディショニングストレッチ)
👉HOTスタジオでの調整ストレッチ
12:25〜16:15
(DEEPWORKコンディショニング)
👉火曜ご参照下さい.
13:40〜14:20
(有料: Sintex®︎ファンクショナルエアロ)
14:35〜15:15
(有料: Sintex®︎背骨調律/ 複合調整エクササイズ)
❌休業中
◼️日曜: セントラル上池袋
◼️金曜: Aqua sports & spa 二子玉川
◼️パーソナルトレーニング、コーチング
宜しくお願いいたします🙇♂️
６月からは、休館を余儀なくされているクラブ様も再開できると良いのですが...。