ストレッチセミナー

おはようございます！

Ｍ２マサキです(｀・ω・´)ゞ

本日は風のあるさわやかな一日になりそうですね

さて、昨日は

智光山の運動施設場内の柔道場にて

院長による「ストレッチセミナー」をおこないました

対象はバレー連盟所属のママさんバレーボーラー

推定２０名近くは参加しておりましたΣ(ﾟдﾟ;)

基本的には、

すぐにできるストレッチと、

明日使える無駄じゃないトリビアを

９０分のセミナーでたくさんお話し下さいました！！

院長曰く

「人間は動き続けなければならない。

　たとえば、腕を縛った状態で１週間もすれば死に至る。

　血液の循環があっての人間だ。

　筋肉は血液循環に作用しているほかに、関節を動かす役目も大いに担っている。

　関節を動かすことで、筋肉の動きがよくなり、血液循環がよくなり、

　最終的には疲労回復や貧血の対処に役立つ」とのこと。

（※要点をまとめてみました(/ω＼)）

つまり！

「関節動かして、健康になろう」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ですね！！

朝、体のだるいママさん方。

貧血が原因なら朗報です！

朝起きたら

①寝たまま指をグー！パー！

②手の関節をぶらぶら～

③体を横にして足もぶらぶら～

④四つん這いになって、猫のごとく伸び～

こうすることで、貧血でだるい体も・°・(ノД｀)・°・

　　　　　　　　↓

　　　　　　　　↓

２～３分後には元気になります(´∀｀)

ぜひ一度お試しください。

最後に院長は、

　「トレーナーをチームにつけてもらいたい方はいませんか？

　　トレーナーといえば、雇うのにお金が多くかかってしまいます。

　　しかし！

　　『Ｍ２トレーナーさとう治療院』にはトレーナー見習いが所属していて

　　現場で仕事ができるよう、日々勉強しております。

　　もし、見習いトレーナーに来てもらいたいと考えている方がいらっしゃいましたら、

　　私（院長）まで連絡頂ければ対応いたします！！」

と言って締めくくりました。

自分みたいな下っ端にとってはありがたい話ですね(*⌒∇⌒*)

報告は以上です！

長文よんでいただき、ありがとうございます

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埼玉県狭山市入間川3-3-17-2F

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０４－２９６８－２５８２（要予約）

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こんばんわ！！

こんばんは柳澤です

過ごしやすい気候になってきましたね

これからの季節は食欲の秋という

ことで大食漢の大いにM2トレーナー

にとってはまさに旬な季節になりそう

です

季節の変わり目でもありますし、

体調を崩しやすくなりますね体

調管理の方をしっかりしていきましょ

う

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渋谷バスケットストリート

こんにちわ！
M2のマサキです(￣^￣)ゞ

昨日の渋谷で行われた
「渋谷バスケットストリートでのモニュメント披露記念式典」
に院長と共に出席

そのご報告です♪(´ε｀ )


バスケット界の重鎮
「中村和雄監督」を筆頭に
多くのバスケット関係者が参加したこの式典

感想は、、、
渋谷は人が多過ぎ( ；´Д｀)
もはや式典なのかよくわからない状況下でしたが、
モニュメントはそれぐらい人が行き交う街にできたんですね(^ε^)♪

そんなかでも一番驚きは、

院長と中村和雄監督がかなり仲の良い御様子なんです！！

なんと30年近い付き合いなんだとかΣ（ﾟдﾟlll）

写真は、
「仲がいいんだけど、二人で写真とったことないんだよね～」
という院長の一言で、なんなく撮影できてしまったものです( ；´Д｀)

・・・す、すごい


常に圧倒され続けたイベントでした＼(^o^)／

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